Sempre più persone scelgono le sorgenti termali in Portogallo non solo per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale, ma anche per vivere un momento di relax autentico in uno scenario naturale unico. Un tempo frequentate soprattutto da chi cercava sollievo per disturbi specifici, oggi le terme portoghesi si sono trasformate in vere e proprie spa moderne e accoglienti, adatte a ogni età e ideali anche per chi semplicemente vuole staccare la spina.
Durante il periodo invernale, il fascino di queste località termali aumenta, offrendo un rifugio caldo e rigenerante anche nei mesi più freddi. Se stai programmando un viaggio in Portogallo nel 2025, inserisci nel tuo itinerario almeno una delle 6 sorgenti termali più spettacolari del Paese: un’occasione per vivere un’esperienza di benessere a 360º.
Ricordati che, per garantire la sicurezza di tutti, l’accesso alle terme potrebbe essere soggetto al rispetto di alcune norme di sicurezza e igiene, come il mantenimento della distanza interpersonale o – se richiesto – l’uso della mascherina nei luoghi comuni (da togliere solo durante determinati trattamenti su indicazione del personale).
Scopri qui sotto quali sono le migliori terme dove rilassarti in Portogallo durante il 2025 e preparati a una vera immersione nel benessere!
Terme di Vidago
Il Vidago Palace Resort, un lussuoso hotel a cinque stelle, in stile Belle Époque, comprende un favoloso centro termale. Qui, circondato da incredibili foreste verdi e un ambiente minimalista, potrai davvero concederti una vera esperienza di benessere.
La Spa è stata progettata dal famoso architetto Álvaro Siza Vieira e dispone di due piscine, saune, bagni turchi, fontane di ghiaccio, docce sensoriali, una palestra e più di 20 sale dedicate alla bellezza, al benessere e ai trattamenti terapeutici.
Queste terme sono conosciute per aiutare le persone con disturbi digestivi, allergie/asma ed emicrania e hanno ricevuto numerosi premi come "Best Luxury Destination Spa" al World of Luxury Spa Awards, oltre ad essere stato considerato uno dei migliori hotel spa del mondo dal grupo Condé Nast Johannsen’s Luxury Spas nel 2015 e nel 2016.
- Dove: Parque de Vidago, 5-307, Vidago
- Sito web: www.vidagopalace.com
- Telefono: +351 276 990 920
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Terme di Luso
Nelle montagne Buçaco puoi trovare le sorgenti calde di Luso. Questa spa moderna, raffinata e minimalista è perfetta per le persone che vogliono prendersi cura di sé, dentro e fuori.
Il centro benessere è incluso nel complesso del Grand Hotel do Luso, che combina lo storico hotel con una struttura più moderna che include il centro termale, la spa e un centro medico riabilitativo, la Malo Clinic Spa Luso.
Qui troverai tutto ciò di cui hai bisogno per migliorare la tua salute e il tuo benessere, specialmente per quanto riguarda i disturbi metabolici, problemi alle vie urinarie, sistema muscolare o malattie respiratorie croniche. Puoi anche rilassarti e divertirti con uno dei tanti trattamenti di bellezza offerti dalla spa.
- Dove: R. Álvaro Castelões, Luso
- Sit web: www.hoteluso.com
- Telefono: +351 231 937 910
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Terme di Gêres
L'intera area del parco naturale di Peneda-Gêres è conosciuta per essere molto rilassante, quindi una visita a una sorgente termale nel bel mezzo di questa zona potrebbe essere una delle esperienze più incredibili della tua vita.
A questo centro benessere si va per prevenire le malattie e per promuovere l'uso delle acque minerali come forma di trattamento, oltre ad offrire moltissimi trattamenti termali "tradizionali".
Circondati da specchi d'acqua meravigliosi, grandi montagne, i migliori servizi e attrezzature, prenditi cura di tutto il tuo essere per alcuni giorni.
Le acque delle terme di Gêres si dice che aiutino la rigenerazione cellulare e a combattere l'obesità, la gotta e il diabete.
- Dove: R. Dr. Manuel Gomes de Almeida, 4845-069
- Sito web: www.aguasdogeres.pt
- Telefono: +351 253 391 113
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Terme di Unhais da Serra
Nel mezzo del Parco Naturale Serra da Estrela, troverai la Mountain Spa Aquadome, integrata nell'H2otel Congress & Medical Spa. Questa è una destinazione per la salute e il benessere, con molti trattamenti terapeutici e di bellezza centrati sulla riabilitazione fisica e spirituale.
Questa incredibile spa, la prima spa montana portoghese, è una delle più grandi d'Europa ed è divisa in AquaTermas, che si concentra sulle malattie respiratorie; AquaFisio con un impressionante centro osteopatico e fisioterapico; AquaCorpus, che combina tecniche cosmetiche avanzate orientali e occidentali; e AquaLudic, con piscine a tema.
- Dove: Avenida das Termas, 6215 – 574 Unhais da Serra, Apartado 459
- Sito web: www.h2otel.com
- Telefono: +351 275 970 020
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Terme di Caldas de Monchique
La Villa Termal das Caldas de Monchique Spa Resort è una delle destinazioni di benessere più rinomate del sud del Portogallo. Le sue sorgenti termali, ricche di bicarbonato, sodio e fluoro, sono particolarmente apprezzate per i loro effetti benefici nel trattamento di dolori articolari, patologie muscolari e disturbi respiratori.
Per un’esperienza di benessere a 360º anche durante il 2025, puoi scegliere di soggiornare all’Hotel Termal, situato all’interno dello stesso complesso. In questo modo avrai tutto il tempo per concederti più giorni tra i trattamenti esclusivi della spa e il relax nella natura verde dell’Algarve.
Rendi il tuo viaggio in Portogallo ancora più speciale rigenerando corpo e mente tra le acque benefiche delle terme di Monchique!
- Dove: R. de Caldas de Monchique, 8550-232 Monchique
- Sito web: www.monchiquetermas.com
- Telefono: +351 282 910 910
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Terme di Furnas, Azzorre
La nostra ultima tappa ci porta alle Azzorre, dove potrai scoprire una delle sorgenti termali naturali più spettacolari del Portogallo. L’isola di São Miguel, grazie alle sue origini vulcaniche, è un vero paradiso per chi cerca benessere e relax.
Le zone di Furnas e delle Azzorre offrono diverse piscine e sorgenti termali, ricche di vapore e ferro, immerse in una vegetazione lussureggiante fatta di palme, felci e pini tipici della foresta atlantica subtropicale. Nuotare nelle acque calde di queste sorgenti, circondati da un paesaggio unico e selvaggio, è un’esperienza indimenticabile che renderà davvero speciale il tuo viaggio in Portogallo.
Cogli al volo l’occasione di vivere momenti di puro benessere tra natura e acque termali: alle Azzorre ti aspetta un’esperienza che non dimenticherai mai.
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