Perioada de ușurarea a regulilor de carantina dată de coronavirus trebuie respectată cu grijă pentru a asigura sănătate pentru toată lumea.
Florencia Viadana pe Unsplash
Florencia Viadana pe Unsplash

Odată cu ridicarea stării naționale de urgență după criza COVID-19, portughezii reiau treptat viața normală pe cât posibil și în conformitate cu regulile stricte care trebuie urmate de toată lumea; reguli privind rutina de lucru, frecvența transportului public, obiceiurile din casele noastre și în spațiile în aer liber. Să aruncăm o privire, cu ajutorul DECO, Asociația Portugheză pentru Protecția Consumatorilor, asupra câtorva sfaturi adresate familiilor, pentru a ajuta la revenirea la „normalitate” în cel mai sigur mod. Perioada de ușurarea a regulilor de carantina dată de coronavirus trebuie respectată cu grijă pentru a asigura sănătate pentru toată lumea. Nu pot fi neglijate reglementările privind igiena și protecția, precum și menținerea distanței sociale.

Pentru a fii în siguranță, să începem cu câteva sfaturi de igienă legate de întoarcerea acasă:

  • Organizarea și obiceiurile bune sunt esențiale. Scoate-ți imediat pantofii și lasă-i mereu în același loc, lângă intrare. Cu toate acestea, încearcă să nu îi ții în același loc cu papucii pe care îi porți prin acasă. Întreaga familie ar trebui să dobândească acest obicei;
  • Spală-te pe mâini cu atenție și urmează indicațiile autorităților de sănătate;
  • Schimbă-ți hainele de ieșit afară când ajungi acasă (paltoane, pantaloni, pelerine de ploaie etc.) și evită să-ți scuturi hainele pentru a minimiza posibilitatea de a împrăștia orice fel de viruși sau germeni în aer. Lasă-ți hainele la aerisit afară, nu le pune imediat într-un dulap sau sertar;
  • Dacă este posibil, spală-ți hainele pe care le-ai folosit afară. Alegeți cea mai ridicată temperatură a apei (citește întâi eticheta) pentru acea spălare și usucă complet hainele. Majoritatea virusurilor nu supraviețuiesc la temperaturi de peste 60° C. În mod ideal, ar trebui să faceți acest lucru și pentru fețe de masă, prosoape de baie, lenjerii de pat, batiste și prosoape de bucătărie. În scenariul actual, creșterea frecvenței de spălare ajută, de asemenea;
  • Ar trebui să dezinfectezi cheile, telefoanele mobile și tot ceea ce ai atins cât ai fost plecat de acasă;
  • La sfârșitul acestor pași, spală-te din nou, bine pe mâini.

Prin efectuarea acestui nivel de curățare, elimini germenii și murdăria de pe suprafețe. Nu ucizi germenii, dar reduci numărul lor și riscul de infecție. Rutine de curățare ale suprafețelor de contact frecvente (de exemplu, mesele, mânerele ușilor, cheile, întrerupătoarele de lumină, robinetele, capetele de duș, toaletele și butoanele de la lifturi) cu agenți de curățare și dezinfectanți adecvați suprafeței urmând instrucțiunile rămân pași foarte importanți pentru a nu facilita extinderea  coronavirusului.