
Le Portugal attire chaque année de plus en plus de Français désireux de vivre leur retraite sous le soleil. En quête de douceur de vivre, de fiscalité avantageuse et d’un coût de la vie raisonnable, les retraités français considèrent l’option portugaise comme l’une des plus attractives d’Europe. Mais avant de franchir le pas, il est essentiel de bien s’informer sur les démarches, le budget moyen à prévoir, ainsi que les meilleures villes où habiter au Portugal pour la retraite. Ce guide vous présente tout ce qu’il faut savoir pour vivre au Portugal à la retraite et profiter pleinement de cette nouvelle étape de vie.
- Pourquoi choisir le Portugal pour sa retraite ?
- La fiscalité et les impôts à la retraite au Portugal
- Avantages et inconvénients de vivre sa retraite au Portugal
- Où vivre au Portugal à la retraite ?
- Quel budget moyen prévoir pour vivre sa retraite au Portugal ?
- Prendre sa retraite au Portugal : un choix gagnant ?

Pourquoi choisir le Portugal pour sa retraite ?
Qualité de vie exceptionnelle
Le Portugal est synonyme de climat tempéré, de paysages exceptionnels et d’une qualité de vie reconnue. Les expatriés apprécient particulièrement la convivialité des Portugais, la richesse culturelle du pays et la diversité de ses régions. Le pays offre un équilibre parfait entre traditions, modernité et accessibilité à de magnifiques plages ainsi qu’à un patrimoine historique impressionnant.
Climat et environnement
Avec environ 300 jours de soleil par an dans de nombreuses régions, comme l’Algarve ou Madère, le Portugal permet de profiter d’activités en plein air en toute saison. Les amoureux de la nature et des grands espaces y trouveront leur bonheur.
Coût de la vie et sécurité
Le coût de la vie au Portugal reste inférieur à celui de la France, aussi bien pour le logement, l’alimentation que les loisirs. Selon les données de Numbeo, le coût de la vie incluant le loyer est en moyenne 19,3 % plus bas au Portugal qu’en France. Concernant les produits alimentaires, ils coûtent en moyenne 36,1 % de moins au Portugal qu’en France. Le pays figure également parmi les pays les plus sûrs d’Europe, offrant un sentiment de tranquillité appréciable pour la retraite.
Santé et accessibilité
Les soins de santé au Portugal sont de bonne qualité, avec un système public (SNS) et de nombreuses cliniques privées accessibles. Beaucoup de retraités optent pour une complémentaire santé internationale afin de bénéficier d’une prise en charge optimale.

La fiscalité et les impôts à la retraite au Portugal
Accord retraite Portugal France : comment ça marche ?
Un accord retraite Portugal-France facilite le transfert de la pension et permet d’éviter la double imposition. Les retraités français qui s’installent au Portugal peuvent ainsi percevoir leur pension sans que celle-ci soit taxée deux fois.
Portugal retraite impôts : vigilance sur la fiscalité locale
Il est important de se renseigner sur les dernières évolutions car les avantages fiscaux peuvent changer d’une année à l’autre. Certains pièges sont à éviter, tels que l’absence de déclaration correcte de votre changement de résidence fiscale. Un conseil personnalisé auprès de spécialistes reste fortement recommandé.

Avantages et inconvénients de vivre sa retraite au Portugal
S’installer au Portugal à la retraite séduit un nombre croissant de Français, mais il est essentiel de bien évaluer les avantages et les inconvénients avant de se lancer.
Les avantages de passer sa retraite au Portugal
- Climat doux toute l’année : particulièrement apprécié pour le bien-être et la qualité de vie des seniors.
- Coût de la vie attractif : globalement, le niveau de vie au Portugal est inférieur à celui de la France, permettant de profiter davantage de sa pension.
- Fiscalité avantageuse pour certains profils, notamment grâce à des régimes fiscaux dédiés aux retraités étrangers.
- Sécurité et stabilité politique : le Portugal est l’un des pays les plus sûrs d’Europe, offrant une réelle tranquillité au quotidien.
- Offre culturelle variée et gastronomie réputée, idéale pour une retraite active et épanouissante.
- Accessibilité renforcée grâce à de nombreux vols directs vers la France, facilitant les allers-retours avec vos proches.
Les inconvénients et points de vigilance
- Langue portugaise : l’intégration peut se révéler un défi si l’on ne parle pas la langue.
- Bureaucratie parfois complexe, notamment pour les démarches administratives ou fiscales.
- Accès aux soins variable en zones rurales ; dans certaines régions isolées, l’infrastructure médicale peut être insuffisante.
- Nécessité de s’adapter aux habitudes et au mode de vie locaux, parfois différents des standards français.
- Distance avec la famille et les amis en France, à prendre en compte pour préserver le lien social.
En définitive, la majorité des expatriés soulignent que les avantages de passer sa retraite au Portugal sont supérieurs aux inconvénients, à condition de bien s’informer en amont et de s’impliquer dans la vie locale pour une intégration harmonieuse.
Où vivre au Portugal à la retraite ?
De nombreux Français se posent la question suivante : où vivre au Portugal en retraite ? Voici un tour d’horizon des villes et régions phares.

Lisbonne : capitale dynamique et cosmopolite
Lisbonne séduit par son patrimoine, ses quartiers historiques et sa vie culturelle intense. On y bénéficie de tous les services, d’un large choix d’activités, de transports et d’infrastructures médicales modernes. Parfait pour ceux qui souhaitent rester actifs et profiter du dynamisme urbain.

Porto : charme, tradition et coût de la vie modéré
Porto, deuxième ville du pays, séduit les retraités par son ambiance authentique, son gastronomie et sa douceur de vivre. Moins chère que Lisbonne, elle combine le charme des ruelles médiévales et l’effervescence d’une grande ville à taille humaine.

Faro et l’Algarve : douceur de vivre et climat ensoleillé
Faro, berceau de l’Algarve, région parmi les plus ensoleillées d’Europe, attire pour ses plages, parcours de golf et villages de pêcheurs. Cette région est très appréciée par les retraités pour son ambiance détendue et son climat exceptionnel.

Madère : l’île jardin, douceur subtropicale
Madère séduit par sa nature luxuriante, son climat subtropical et son ambiance paisible. Parfaite pour ceux qui recherchent la tranquillité, la randonnée et la vie insulaire, tout en bénéficiant de l’accueil chaleureux de ses habitants.

Quel budget moyen prévoir pour vivre sa retraite au Portugal ?
Avant de partir vivre sa retraite au Portugal, il est essentiel d’estimer le budget moyen mensuel. La dépense variera selon la région, le mode de vie et le choix entre location et achat immobilier.
Montant moyen retraite Portugal : poste de dépenses à prévoir
- Logement : pour une location dans une grande ville, comptez entre 650 et 1 500 € par mois pour un appartement de 2 pièces en centre-ville. En Algarve ou à Madère, les loyers peuvent être légèrement inférieurs.
- Santé : souscrire à une assurance santé privée coûte entre 60 et 150 € par mois selon l’âge et la couverture choisie.
- Alimentation : le panier moyen reste inférieur à celui de la France. Comptez entre 200 et 350 € par mois pour une personne seule.
- Transports : abonnements mensuels aux transports en commun de 30 à 50 €. Beaucoup de retraités choisissent la voiture pour plus d’autonomie.
- Loisirs et sorties : prévoyez 100 à 200 € mensuels pour profiter des restaurants, musées et activités.
Au total, le budget moyen mensuel pour vivre sa retraite au Portugal se situe entre 1 300 et 1 900 € tout compris pour une personne seule, et entre 2 000 et 2 800 € pour un couple souhaitant bénéficier d’un mode de vie confortable en ville.

Prendre sa retraite au Portugal : un choix gagnant ?
Partir vivre au Portugal à la retraite séduit pour son climat, la sécurité, l’accueil, la fiscalité avantageuse et le coût de la vie. Toutefois, il est important de bien anticiper le budget, d’analyser les avantages et les contraintes propres à chaque région, et de s’informer régulièrement sur les nouvelles réglementations applicables à la retraite des Français au Portugal.
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