Le Portugal s'est discrètement hissé au sommet des classements pour les retraités, occupant la première place des pays les plus sûrs au monde et la septième pour la paix et la stabilité. Parallèlement, il figure régulièrement parmi les meilleurs pays où prendre sa retraite, notamment en termes de coût de la vie, d'accès aux soins et de qualité de vie globale.
Pourquoi le Portugal est-il le meilleur pays pour la retraite ? Pourquoi le Portugal est-il une destination de choix pour la retraite ?
La plupart des informations qui suivent s'appuient sur une analyse récente du magazine International Living, qui étudie depuis des décennies l'attrait du Portugal auprès des retraités. Ce magazine a également classé le Portugal au 4e rang des meilleures destinations pour la retraite en 2026.
Sécurité
La sécurité est un point fort qui distingue nettement le Portugal de nombreuses autres destinations. Il se classe 7e à l'indice mondial de la paix, contre 128e pour les États-Unis, et International Living le place en tête de sa liste des 11 pays les plus sûrs où prendre sa retraite en 2026.
Vous verrez des familles avec enfants encore dehors vers minuit en été, des gens qui rentrent chez eux le téléphone à la main, en pleine conversation, et très peu de cette tension latente qu'on retrouve dans certaines grandes villes.
Paysages et climat
Ce qu'il faut retenir du Portugal, c'est son incroyable diversité pour un si petit pays. On peut véritablement y choisir son propre microclimat.
- En Algarve, vous bénéficiez d'hivers doux, de longs étés et d'une vie rythmée par l'Atlantique.
- Aux alentours de Lisbonne, le climat est plus chaud et nettement moins pluvieux qu'à Porto.
- En se dirigeant vers le nord et l'intérieur des terres, le climat devient plus frais et plus vert, avec une ambiance qui rappelle celle du « mini Nord-Ouest Pacifique ».
- Les îles ajoutent une autre dimension : Madère est l'incarnation même du « printemps éternel », tandis que les Açores sont plus sauvages et plus isolées.
Inclusion et respect au quotidien
Un aspect essentiel lorsqu'on choisit son lieu de retraite est le sentiment d'inclusion qu'il dégage, surtout pour celles et ceux qui ne s’y installent pas en tant que couple de retraités stéréotypé(e)s.
Selon International Living, la communauté LGBTQ+ est largement acceptée au quotidien. De plus, de nombreuses personnes affirment se sentir moins menacées par les microagressions et la discrimination que dans d'autres pays.
Coût de la vie : plus aussi bon marché qu’avant, mais reste intéressant
Le point un peu moins idyllique : les prix ont fortement augmenté ces dernières années, notamment pour l’immobilier. Le coût de la vie reste toutefois avantageux par rapport à Londres, Paris, New York ou Vancouver. Cependant, l’idée que « le Portugal est bon marché » que l’on voit parfois en ligne est dépassée, et le coût de la vie au Portugal est aujourd’hui quelque peu différent.
- Un appartement d'une chambre en dehors du centre de Lisbonne coûte désormais environ 1 500 € par mois.
- À Porto, les loyers sont similaires. En périphérie de la ville, on peut encore trouver un appartement de deux chambres pour environ 1 200 € par mois.
- Les prix d'achat ont doublé au cours des quinze dernières années, et le Portugal enregistre la plus forte hausse des coûts du logement au sein de l'UE.
Se renseigner sur le coût de la retraite au Portugal avant de s'y installer est une bonne idée afin d'éviter les mauvaises surprises liées à des dépenses imprévues.
Se déplacer
Ce qui est vraiment bénéfique pour le budget, et le niveau de stress, c’est la facilité avec laquelle on peut se déplacer sans voiture, surtout en ville.
- Un trajet en Uber à travers la majeure partie de la ville vous coûtera environ 3 à 5 € par trajet.
- Un abonnement mensuel bus/métro coûte environ 30 € pour trois zones, 40 € pour toutes les zones, ou même moins cher si vous prenez un abonnement pour retraités.
- Si vous conduisez, faire le plein d'une petite Smart ForFour vous coûtera environ 40 €.
Soins de santé
Le système de santé portugais est l'un de ses plus grands atouts pour les retraités. Le système national offre une couverture universelle, de la naissance à la mort, et les expatriés qui s'y installent peuvent en bénéficier.
Il faut compter environ 130 € par mois pour une assurance maladie privée, en plus de l'accès au système public. De nombreux retraités font de même : ils comptent sur le système de santé public pour être tranquilles face aux dépenses importantes et utilisent une assurance privée pour obtenir plus rapidement des rendez-vous chez un spécialiste et des examens diagnostiques.
Visas et résidence
C’est dans ce domaine que les choses évoluent le plus rapidement. Toute personne envisageant sérieusement un déménagement a besoin de conseils actualisés sur le durcissement des règles en matière de citoyenneté et de nationalité.
Toutefois concernant la résidence simple au Portugal, les ressortissants de l’UE (donc les Français) n’ont pas besoin de visa pour s’installer au Portugal. Au‑delà de 3 mois, ils doivent simplement se déclarer comme résidents auprès des autorités portugaises et obtenir le document de résidence correspondant. Pour le reste (NIF, sécurité sociale, assurance santé, régime fiscal), il est conseillé de se renseigner à jour auprès des autorités portugaises ou du consulat.
Communauté, culture et vie quotidienne
La dernière pièce du puzzle, et celle qui rend réellement le Portugal vivable plutôt que simplement attrayant en théorie, est l’aspect social.
Selon International Living, il est étonnamment facile de se créer un réseau, même en arrivant seul. Les gens s'intègrent facilement grâce à des groupes de randonnée, des échanges linguistiques, des cours de fitness et de yoga, des rencontres gourmandes, des groupes de promenade de chiens, des clubs de lecture, et bien d'autres activités.
L'histoire est omniprésente, et c'est tant mieux : châteaux, églises ornées d'azulejos, vieux ports de pêche, immeubles carrelés où le linge sèche au vent marin. On ne vit pas dans un musée, mais on est constamment rappelé à l'ordre : on se trouve dans un lieu chargé d'histoire.
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