Est-il cher de vivre au Portugal ? De combien avez-vous réellement besoin chaque mois pour être à l'aise, plutôt que de compter chaque café ? Le Portugal reste moins cher que de nombreuses régions d'Europe de l'Ouest, mais les prix ont tendance à augmenter.
Si vous êtes en France et que vous rêvez d'hivers plus doux, ou que vous commencez à préparer une expatriation, il est essentiel d'avoir une vision claire du coût de la vie au Portugal en 2026.
Coût de la vie au Portugal vs France
Dans l’ensemble, le Portugal reste plus abordable que la France. Selon des données récentes (ex. Numbeo), à prendre comme estimations, le coût de la vie au Portugal se situe approximativement ainsi :
- Coût de la vie hors loyers au Portugal est inférieur de 27,9 % à celui de la France.
- En incluant les loyers, le coût de la vie au Portugal est inférieur de 20,1 % à celui de la France.
- Les prix des restaurants sont 30,7 % plus bas au Portugal.
- Les prix des courses (alimentation) sont 35,8 % plus bas au Portugal.
Lisbonne reste la ville la plus chère du Portugal, mais même là, le coût de la vie global a tendance à être inférieur à celui de grands centres comme Londres ou Paris une fois que l'on prend en compte le loyer, l'alimentation et les transports.
Combien d'argent faut-il pour vivre confortablement au Portugal ?
Ce que votre argent permet de faire dépendra de votre style de vie et de l'endroit où vous vous installez, mais les dernières estimations de Numbeo donnent une base utile pour les dépenses mensuelles hors loyer :
- Une personne seule dépense environ 666 € par mois pour les dépenses quotidiennes telles que l'alimentation, les transports locaux, la salle de sport et les petits extras.
- Une famille de quatre dépense environ 2 410 € par mois, là encore hors loyer.
Une fois que vous ajoutez le logement, ces montants augmentent rapidement. Dans une ville au coût moyen, une personne seule a souvent besoin d'au moins 1 200 € par mois au total, tandis qu'une famille de quatre nécessitera généralement bien plus de 3 000 € par mois, surtout à Lisbonne ou en Algarve.
Coût de la vie au Portugal pour les retraités
Le Portugal reste l’un des endroits les plus abordables pour prendre sa retraite en Europe de l’Ouest, à condition d’être réaliste concernant le logement. Beaucoup de retraités peuvent vivre confortablement avec environ 1 400–1 800 € par mois, selon l’emplacement et s’ils sont propriétaires de leur logement.
Les principaux éléments à prendre en compte si vous déménagez dans ce qui est souvent présenté comme la meilleure destination de retraite au monde :
- Logement : Lisbonne, Porto et certaines zones de l’Algarve sont les plus chères, tandis que les villes de l’intérieur et la région du Centre sont bien plus abordables.
- Santé : les résidents peuvent utiliser le système public (SNS), en payant de petits frais pour certains services. Beaucoup de retraités souscrivent une assurance privée pour réduire les délais d’attente et avoir plus de choix de médecins.
- Charges et alimentation : les courses et les factures de base sont généralement moins élevées que dans une grande partie de l’Europe du Nord, mais les logements anciens peuvent être froids en hiver, et la climatisation alourdit les factures dans le sud.
- Transport : un bon réseau de transports en commun dans les grandes villes fait que vous n’aurez peut‑être pas besoin d’une voiture toute l’année, ce qui aide à maîtriser le budget.
Prix de l'immobilier au Portugal en 2026
Le coût d'achat d'un bien immobilier au Portugal
Acheter au Portugal n’est plus souvent « pas cher », mais cela peut rester un bon rapport qualité-prix comparé à de nombreux marchés français. Les chiffres d'idealista de décembre 2025 montrent un prix moyen d'environ 3 019 € par m², en hausse d'environ 6,8 % par rapport à décembre 2024.
Le Portugal affiche actuellement certains des prix immobiliers les plus surévalués de l'UE. De manière choquante, les prix ont doublé en seulement 15 ans, rendant le marché plus précaire et plus cher que jamais. Toutefois, il existe encore de fortes disparités régionales. L'aire métropolitaine de Lisbonne arrive en tête à environ 4 239 € par m², tandis que la région Centro est la plus abordable à environ 1 716 € par m². Les villes côtières et les zones prisées par les expatriés se situent au‑dessus de la moyenne nationale, bien qu’il existe toujours un segment de biens bon marché à vendre au Portugal à moins de 100 000 €.
Le coût des loyers au Portugal
Les loyers ont également continué d’augmenter. En décembre 2025, le prix moyen des loyers au Portugal était d’environ 16,4 € par m², si bien qu’un appartement type de 80 m² coûterait autour de 1 312 € par mois. Dans tout le pays, une grande part du marché se situe encore dans la fourchette des loyers modérés jusqu’à 2 300 €, ce qui couvre plus de 80 % des logements disponibles pour les locataires.
Le tableau varie selon les régions :
- Dans l'aire métropolitaine de Lisbonne, les loyers moyens étaient d’environ 19,6 € par m², soit environ 1 568 € par mois pour un 80 m². Ce niveau élevé explique pourquoi beaucoup consultent des guides des locations bon marché au Portugal avant de choisir un quartier.
- Dans la région Centro, la moyenne était plus proche de 9,9 € par m², donc le même appartement reviendrait à environ 792 € par mois, et plusieurs des municipalités les moins chères pour louer se trouvent ici.
En moyenne, le loyer représente environ 28 % des dépenses du ménage au Portugal, mais cette part peut être plus élevée dans les grandes villes et plus faible si vous êtes propriétaire.
Dépenses courantes
Factures ménagères
Les factures ont été affectées par la hausse des prix de l'énergie, mais elles restent généralement inférieures à ce que l'on observe en France ou en Allemagne. Numbeo estime que les services de base (électricité, chauffage, climatisation, eau et ordures) pour un appartement de 85 m² s’élèvent à environ 114 € par mois pour une consommation type.
Ajoutez à cela l’internet ; dans les zones plus chaudes comme l’Algarve, prévoyez la climatisation en été, tandis que dans les régions du nord et du centre, vous pourriez avoir besoin de chauffage supplémentaire en hiver.
Prix de l'alimentation et des boissons
L'alimentation fait partie des postes les plus abordables au Portugal. D'après les données récentes de Numbeo, comptez environ :
- Un plat principal bon marché dans un restaurant peu cher : 11 €
- Un repas pour deux dans un restaurant de gamme moyenne : 45 €
- Bière au bar : environ 2,50–3 €
- Cappuccino ou café dans un café : environ 1,80 €
Prix de l'alcool
L'alcool reste relativement bon marché :
Vin : en supermarché, on trouve de nombreuses bouteilles correctes dès environ 5 €, les références milieu de gamme se situant généralement entre 5 et 15 €.
- Bière : un pack de six bières locales tourne plutôt entre 3 et 5 € en magasin ; une bière en bar ou café coûte souvent 2,50–3 €.
- Spiritueux : les spiritueux domestiques basiques commencent généralement autour de 10–20 € la bouteille en supermarché, et montent pour les marques importées/premium ou dans les bars à cocktails.
Coûts des transports en commun
Les transports en commun contribuent largement à maintenir le coût de la vie au Portugal raisonnable. Dans les grandes villes, un abonnement mensuel est généralement autour de 40 €, bien moins cher que dans de nombreuses villes de France. Lisbonne et Porto disposent de métro, bus, tramways et trains suburbains : vivre sans voiture est tout à fait réaliste dans les zones centrales.
Coûts des soins de santé
Les soins de santé sont un des domaines où le Portugal reste relativement économique. Le système de santé public, le SNS, est largement financé par l’État, donc les frais d’utilisation des services publics sont minimes une fois que vous êtes inscrit et que vous avez votre numéro d'utente. Dans un hôpital public ou un centre de santé, on paie généralement environ 5 € pour une consultation de médecin généraliste et environ 7,75 € pour voir un spécialiste.
Même en dehors du système public, les frais médicaux au Portugal restent relativement abordables selon les standards internationaux. Dans un hôpital privé haut de gamme, une consultation typique coûte environ 50 € pour un généraliste et environ 90 € pour un spécialiste. Beaucoup de résidents choisissent de combiner l’accès au SNS avec une assurance santé privée pour conserver davantage d’options.
De combien d’argent avez-vous besoin pour vivre confortablement au Portugal ?
Vous rêvez de plages ensoleillées, de charmantes rues pavées et d'un style de vie méditerranéen détendu ? Si vous êtes enfin en mesure de franchir le pas, le Portugal pourrait bien vous appeler.
Astuces pour économiser de l'argent lors d'un déménagement au Portugal
S'installer au Portugal est devenu de plus en plus populaire grâce à son climat agréable, son accueil chaleureux et son coût de la vie relativement abordable. Cependant, un déménagement à l'étranger peut s'avérer coûteux sans une planification minutieuse. Que vous partiez pour Lisbonne, l'Algarve, Porto ou une ville plus tranquille de l'intérieur des terres, il existe plusieurs solutions pratiques pour réduire les coûts sans compromettre votre projet.