Descanso

Os conceitos de FOMO e JOMO surgiram na era digital e têm vindo à baila nas plataformas digitais para que o foco esteja na alegria de viver e no que a vida tem para oferecer, em vez de se sofrer ansiedade por qualquer coisa que se possa estar a perder. 

A procura por casas de férias em sites e aplicações online é um hábito cada vez mais comum.

Nada como uma bela sestinha para melhorar o desempenho profissional? Pois, sim... Quem o diz é a NASA, recomendando a agência espacial norte-americana que sejam feitas pausas no trabalho para dormir (ou pelo menos relaxar) entre 10 e 20 minutos, para fazer o cérebro funcionar melhor e reduzir o stress. E explica porquê.

O Reino Unido é o país com mais dias férias no mundo, num total de 37 dias – nove são feriados e os restantes 28 são as chamadas “férias do trabalho”. Segue-se a França, com um total de 36 dias, dos quais 25 são de férias e 11 são feriados, e em terceiro lugar está Espanha, também com 36 dias. Já os portugueses têm direito a 22 dias de férias e a 12 feriados.