Ginásio em casa: dicas para montares o teu espaço de exercício
Agrada-te a ideia de fazer exercício, mas todo o processo de ter que ir para um ginásio acaba por desmotivar-te?
Treinar em casa? Esta app portuguesa para mulheres está a ser um êxito
Despedir-se de um emprego estável para lançar um projeto próprio exige coragem — e Jéssica Matos teve-a toda. Com anos de experiência no mundo do fitness, decidiu criar uma aplicação que fosse, finalmente, pensada para as necessidades das mulheres.
Cidade do Futebol pronta em 2015
Fernando Gomes cumpriu esta terça-feira (dia 17) dois anos como presidente da Federação Portuguesa de Futebol (FPF).
benfica amplia centro de estágio e constrói estádio municipal
a câmara municipal do seixal e o benfica vão assinar esta sexta-feira um protocolo com vista à ampliação das instalações que o clube possui naquela localidade.