
Aquele grande mistério: quantas vezes e com que frequência se deve lavar a roupa de cama? Especialistas dizem que o ideal seria lavar os lençóis semanalmente. O prazo máximo seriam duas semanas, mas é mesmo melhor não ir além disso: devemos ter em mente que quando dormimos o nosso corpo liberta células mortas, que são o alimento perfeito para os ácaros. Além disso, também pode haver fungos, vestígios de maquilhagem, etc..
Uma vez por semana será, portanto, o ideal. Se os lençóis forem brancos, a maneira ideal de mantê-los limpos é lavá-los com água e sabão neutro a uma temperatura entre 70 e 60 graus. A máquina de lavar remove todos os ácaros de que estávamos a falar? Bem, lamentamos dizer-te que não. Muitos são resistentes a estas lavagens mesmo com água quente, por isso o mais aconselhável é colocar as roupas de cama na máquina de secar e meia hora seria mais que suficiente para acabar com elas.

Não tens máquina de secar? Deixar ao sol também funciona muito bem, e ainda poupas na fatura da luz.
Outro detalhe: lembra-te que ácaros e bactérias permanecem na máquina de lavar após a lavagem, então o melhor mesmo será limpar este aparelho pelo menos duas vezes por ano, se não mais.
Continuamos: e as almofadas? Sim. As almofadas também têm de ser lavadas, para evitar aquelas manchas amareladas horríveis. Nota: se a almofada tiver enchimento natural, deves levá-la à lavandaria. Se o enchimento for sintético, podes lavá-los entre 40 e 60 graus, mas não custa nada olhar para a etiqueta para evitar estragar.
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