Há quem viva com os pais por opção, mas também por necessidade. E é importante saber partilhar o espaço entre todos.
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pais e filhos
Foto de Elina Fairytale no Pexels

Portugal é o país da União Europeia (UE) em que os jovens saem mais tarde de casa dos pais: a média situa-se nos 33,6 anos, segundo dados divulgados pelo Eurostat. Há quem permaneça porque quer, mas há também quem não tenha outra solução – por não conseguir comprar ou arrendar casa, por exemplo. Seja qual for o caso, é importante investir na construção de uma relação saudável com os pais. Eis algumas dicas para ser um bom “colega de casa”.

Jolanta Burke, professora no Centro para a Psicologia Positiva e Saúde na Universidade de Medicina e Ciências da Saúde​, na Irlanda, preparou para o ‘The Conversation’, uma lista com 5 truques para ser um bom companheiro de casa:

1. Refletir sobre os problemas

Quando existir um conflito, é importante refletir sobre o mesmo, dar significado aos pensamentos e primeiros impulsos, tentando assim construir resiliência para lidar de forma mais eficaz com os desafios do dia a dia.

2. Partilhar uma refeição

Sentar-se à mesa, encontrando tempo para saborear uma refeição em família pode fazer toda a diferença. A verdade é que partilhar uma refeição é um grande ritual social e pode aproximar as pessoas.

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Foto de Polina Tankilevitch no Pexels

3. Passar mais tempo com os pais

Passar tempo com quem nos é mais próximo é uma forma poderosa de mostrar que nos importamos. Portanto, deves tentar partilhar algum tempo de qualidade com os teus pais, saboreando esse tempo e fomentando experiências positivas com eles. Desde relembrar momentos antigos até planearem atividades juntos.

4. Praticar boas ações

Procura oportunidades durante o dia para ajudar os teus pais com algum tipo de tarefas. Seja ajudar com os sacos de compras até resolver algum problema que tenham com o smartphone ou computador (algo bastante comum).

5. Praticar a independência

Viver com os pais pode ajudar-te a desenvolver a independência - por exemplo, construir independência financeira, poupando mais. Apesar disso, é sempre boa ideia passar algum tempo longe, para que te sintas mais autónomo. Se ainda não trabalhares, podes sempre procurar um hobbie, um part-time ou até fazer voluntariado.

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