10 erros comuns no uso de máscara que devem ser evitados a todo o custo

As máscaras são essenciais, obrigatórias e também se tornaram na nossa melhor arma para combater e travar a expansão da pandemia da Covid-19. Mas usá-las não é suficiente. É preciso saber fazê-lo e não cometer erros de principiante que podem comprometer a nossa saúde e a dos outros. Não lavar as mãos antes e depois de colocar a máscara é um dos grandes erros, mas há muitos outros aos quais é preciso estar atento.

1. Não desinfetar as mãos

Começamos pelo erro já referido e que é fundamental para uma correta utilização da máscara. De nada serve ser cuidados se antes de colocá-la não tiveres lavado as mãos – de preferência com água e sabão. As mãos são a parte do corpo que mais acumula patógenos, portanto, se as sujares, contaminarás imediatamente a máscara, por mais nova que seja.

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2. Tocar na máscara mil vezes

Deves evitar manipulá-la pela parte central, nem por dentro nem por fora. É aqui que a maioria das bactérias se acumula. Mesmo que seja necessário ajustá-la, deverás fazê-lo através dos elásticos laterais.

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3. Levá-la no queixo ou tipo pulseira no braço

É inútil utilizá-la, uma vez que estás a contaminá-la. Quando a voltares a colocar não há garantia de proteção.

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4. “Esticar” a sua utilização

Se utilizarmos a máscara por mais tempo que deveríamos, anulamos a sua eficácia. As cirúrgicas não devem ser utilizadas durante mais de quatro horas, por exemplo – e devem ser depois deitadas no lixo. As reutilizáveis também têm um número máximo de lavgens recomendado que deve ser cumprido.

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5. Desinfetar e pendurar ao sol

Já sabemos que os cientistas acreditam que o calor mata o vírus ou que, pelo menos, ele se deteriora mais rapidamente nas superfícies. Mas esse não é o caso das máscaras cirúrgicas, por exemplo, cujo tecido se estraga a altas temperaturas e que, por isso, devem ser deitadas fora.

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6. Retirá-la para falar ao telefone

Podes perfeitamente manter uma conversa com máscara e, assim, evitas manuseá-la com as mãos sujas e contaminá-la repetidamente. Um erro ainda mais sério é tirá-la quando vires alguém.

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7. Não deixar sobre a mesa ou guardar no bolso

Este gesto poderá contaminar locais ou o que tiveres dentro da mala/mochila. O ideal é guardá-la, dizem os especialistas, num envelope de papel ou numa pequena caixa que deve ser desinfetada diariamente.  

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8. Escolher uma demasiado grande ou demasiado pequena

Para que funcionem, as máscaras devem encaixar perfeitamente no rosto, sem "brechas" por onde o vírus possa escapar - desde o nariz até ao fundo do queixo. De ves por exemplo comprar máscaras infantis especiais para os teus filhos porque, neste caso, o tamanho é muito importante.

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9. Pulverizar com perfume ou desinfetante

Embora os géis hidroalcoólicos com pelo menos 70% de álcool eliminem o vírus quando lavas as mãos com eles, isso não significa que desves borrifar as máscaras com eles (e muito menos com perfume).

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10. Lavar a frio

Se utilizares máscaras de pano será necessário higienizá-las após cada uso. Mas, atenção, para que esta limpeza seja eficaz tem que ser feita com água a 60 graus ou mais e detergente ou sabão. 

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