Kit de emergência: os itens que garantem 72 horas de autonomia

Num mundo cada vez mais suscetível a catástrofes naturais, falhas energéticas e outras emergências, estar preparado é fundamental. Recentemente, a União Europeia reforçou a importância de cada cidadão possuir um kit de emergência capaz de garantir a sua subsistência por, pelo menos, 72 horas. Descobre o que deve ter um kit de emergência.

O que deve ter um kit de emergência?

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A União Europeia e organizações como a Cruz Vermelha Portuguesa recomendam que cada cidadão disponha de um kit de emergência capaz de assegurar a sua autonomia. Este kit deve conter itens essenciais como:

• Água potável: pelo menos 3 a 4 litros por pessoa por dia, para consumo e higiene, durante 3 a 5 dias;
• Alimentos de longa duração: conservas, barras energéticas, frutos secos, bolachas e outros alimentos de longa duração que não necessitem de refrigeração ou preparação;
• Medicamentos e primeiros socorros: estojo de primeiros socorros completo, incluindo medicamentos de uso diário, luvas descartáveis, máscaras, desinfetantes, pensos rápidos e termómetro;
• Iluminação e comunicação: lanterna (preferencialmente recarregável ou a pilhas), rádio portátil a pilhas ou de manivela, com pilhas de reserva;
• Energia e carregamento: power bank carregado e carregadores para dispositivos móveis.
• Dinheiro físico: notas e moedas para situações em que os sistemas eletrónicos estejam inoperacionais;
• Utensílios: canivete suíço, isqueiro ou fósforos, velas, apito para sinalização e utensílios de cozinha portáteis;
• Higiene pessoal: sabão, toalhetes, papel higiénico, escova e pasta de dentes, entre outros itens de higiene. 

A importância de um kit de emergência

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A União Europeia, através da sua Estratégia de Preparação, recomenda que todos as casas disponham de um kit de emergência capaz de assegurar a autossuficiência durante, pelo menos, 72 horas. Esta recomendação visa garantir que, em caso de interrupções nos serviços essenciais, as pessoas possam manter-se alimentadas, hidratadas e informadas, minimizando o impacto da situação.

Ter um kit de emergência bem equipado proporciona segurança física, como também, contribui para a estabilidade emocional durante momentos de incerteza. Além disso, permite aliviar a pressão sobre os serviços de emergência, que podem demorar a chegar às zonas afetadas. Assim, a criação e manutenção de um kit de emergência adaptado às necessidades de cada família é uma medida prudente e responsável.

O kit de sobrevivência da UE

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A União Europeia tem vindo a promover ativamente a criação de kits de sobrevivência entre os seus cidadãos, reconhecendo a importância da preparação individual face a possíveis emergências.

A composição do kit deve ser cuidadosamente pensada para atender às necessidades básicas de sobrevivência, incluindo hidratação, alimentação, saúde e comunicação. Eis a lista dos componentes essenciais que deves incluir no teu kit de emergência, segundo a UE:

• Água potável: cerca de 4 a 5 litros por pessoa, para consumo e higiene. ​
• Alimentos: enlatados, barras energéticas, bolachas, entre outros. ​
• Lanterna e pilhas de reserva: preferencialmente recarregável ou a pilhas. ​
• Rádio portátil: a pilhas ou de manivela, para obter informações em caso de falha na rede elétrica. ​
• Power bank carregado: para manter dispositivos móveis operacionais.
• Medicamentos essenciais e kit de primeiros socorros: incluindo medicamentos de uso diário, desinfetantes e pensos rápidos. ​
• Documentos importantes: cópias de identificação e contactos de emergência, protegidos em invólucros impermeáveis. ​
• Dinheiro físico: para situações em que os sistemas eletrónicos estejam inoperacionais. ​
• Utensílios diversos: canivete suíço, fósforos ou isqueiro, velas, apito para sinalização. ​
• Vestuário e abrigo: roupas quentes, cobertores térmicos e muda de roupa adequada às condições climáticas. ​
• Artigos de higiene pessoal: sabão, toalhetes, papel higiénico, escova e pasta de dentes. ​
• Itens para necessidades especiais: fraldas, leite em pó, alimentos específicos para bebés, entre outros. 

Orientações das entidades portuguesas

Em Portugal, as entidades responsáveis pela proteção civil e gestão de emergências têm vindo a reforçar a importância da preparação individual para situações de crise ou de alerta, como a que vivemos com o apagão geral na Península Ibérica na passada segunda feira. A Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil (ANEPC) e a Cruz Vermelha Portuguesa têm sido fundamentais na divulgação de orientações específicas para a criação de kits de emergência adaptados à realidade nacional. 

As orientações destas entidades portuguesas enfatizam a necessidade de cada família possuir um kit de emergência completo e facilmente acessível. Além disso, a ANEPC e a Cruz Vermelha Portuguesa enfatizam a importância de incluir água potável (pelo menos 3 litros por pessoa por dia) e a inclusão de um mapa da área de residência, um carregador portátil para telemóveis e uma lista de contactos de emergência.