Descansar

Ficar de férias na cidade já não significa passar o verão preso ao calor e ao trânsito. Durante muitos anos, as férias de verão estiveram associadas a viagens longas, praias cheias e destinos turísticos concorridos. Mas essa ideia começa a mudar.

A Casa do Sono, empresa especialista no setor de colchões, arrancou com dois funcionários: Leon Netto e a mulher Rachel Netto. Começaram com aquilo que tinham: a experiência adquirida num franchising e as próprias mãos – enquanto um vendia, o outro entregava.

A decoração de quartos tem impacto direto no conforto, na organização e até na qualidade do sono.

O sono é dos nossos melhores amigos: devolve a energia, restaura o humor, melhora o raciocínio, reduz o stress e melhora a saúde a todos os níveis.

O jet lag, aquela sensação de desorientação e cansaço após uma viagem de avião através de múltiplos fusos horários, é um desafio para todos os viajantes, estejam no prazer de uma viagem de lazer ou na obrigação de uma deslocação em trabalho. Embora eliminar completamente o jet la

De tempos a tempos, a vida pede-te calma. Pede-te silêncio, relaxamento e interiorização. A vida pede-te que abrandes o ritmo e que acalmes a mente. Para muitos, o yoga e a meditação (e a vida espiritual em geral) são o caminho a seguir para encontrar uma vida mais tranquila e feliz.

As noites tropicais são o cenário perfeito para as festas de verão mas ao mesmo tempo são uma verdadeira dor de cabeça para dormir bem.

Quando falamos em decorar uma varanda longa e estreita, podemos ter dificuldade em encontrar detalhes decorativos certos, tornando difícil encontrar uma decoração bonita e apropriada. A paisagem urbana está cheia de terraços e varandas.

O frio e a chuva estão a chegar e nada melhor do que o aconhego do lar nestes dias. E para ajudar a temperar as energias, depois de uma longa jornada de trabalho ou estudo, ou para aproveitar o tempo livre nos fins de semana, o ideal é mesmo ter a casa bem preparada para relaxar. E há pequenas soluções que, quando bem implementadas, podem fazer milagres. Por mais incrível que possa parecer, às vezes basta dar um “cheirinho” diferente ao lar ou saborear um reconfortante chá. Apresentamos, em baixo, seis dicas que valem ouro na hora de criar um cantinho em casa para relaxar.