Na adolescência, a privacidade mas também o contacto com a família são fundamentais. Estas dicas vão ajudar-te.
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Espaço
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A adolescência é uma fase de transição, onde os jovens começam a definir a sua identidade e a valorizar cada vez mais a privacidade. Inspirando-nos na série Adolescência da Netflix, que aborda os desafios e transformações desta etapa da vida, percebemos que ter um espaço próprio em casa pode ser essencial para o bem-estar dos adolescentes.

Criar um espaço dedicado para adolescentes em casa é mais do que simplesmente decorar um quarto. É sobre proporcionar um ambiente que reflita a sua personalidade em desenvolvimento, estimule a sua criatividade e ofereça um refúgio onde possam relaxar, estudar e socializar. Mas como se faz?

Como compreender as necessidades do adolescente?

A adolescência é uma fase de descoberta e afirmação da identidade, pelo que cada jovem terá preferências e interesses específicos. Alguns podem valorizar um ambiente tranquilo para estudar, enquanto outros podem querer um espaço mais descontraído para socializar ou expressar a sua criatividade. Conversar com o adolescente, perguntar sobre as suas rotinas e observar os seus hobbies ajuda a perceber o que realmente precisa no seu quarto ou área pessoal.

Além disso, é importante reconhecer que os adolescentes passam por mudanças constantes, tanto a nível emocional como de gostos e estilo. Assim, o ideal é criar um espaço versátil e adaptável. 

Optar por móveis modulares, uma paleta de cores neutras e soluções de organização práticas permite que o ambiente seja personalizado sem grandes transformações.

Criar zonas multifuncionais

Espaço de adolescentes
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Um espaço para adolescentes deve ter diferentes áreas para atividades específicas, como um canto para estudar com boa iluminação e ergonomia, uma zona de descanso confortável e até um espaço para hobbies. A criação de zonas multifuncionais é essencial para maximizar o aproveitamento do espaço disponível e atender às diversas necessidades do jovem. A zona de descanso deve incluir uma cama confortável, pufes ou almofadas. Já a zona de estudo é crucial para o sucesso académico do adolescente. Certifica-te de que inclui:

  • Uma secretária espaçosa com altura adequada
  • Cadeira ergonómica para longas horas de estudo
  • Iluminação adequada, preferencialmente com luz natural e candeeiro de secretária
  • Prateleiras ou estantes para livros e material escolar
  • Quadro de cortiça ou magnético para organizar horários e lembretes

Organizar e personalizar o espaço

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A arrumação deve ser pensada de modo a facilitar o dia a dia do adolescente, com móveis que ajudem a manter a ordem, como estantes, gavetas e armários com várias divisões. As roupas e materiais escolares, por exemplo, podem ser organizados de forma acessível, evitando a desordem. Criar zonas específicas para as diferentes atividades – estudo, lazer, descanso – com o uso de móveis modulares ou multifuncionais, é uma maneira de garantir que o espaço seja prático e ao mesmo tempo esteticamente agradável.

Ao contrário das crianças, os adolescentes já têm um gosto muito mais definido e, por isso, é importante que se sintam confortáveis e identificados com o ambiente. A decoração pode refletir a personalidade do adolescente, seja através das cores preferidas, posters, quadros ou objetos decorativos que representem os seus interesses, como música, desporto ou arte. 

Além disso, é fundamental dar ao adolescente a liberdade de escolher alguns elementos do quarto, como a roupa de cama, almofadas ou cortinas, para que sintam que o espaço é realmente seu e um reflexo da sua identidade.

Onde colocar a zona de entretenimento?

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A zona de entretenimento deve ser cuidadosamente posicionada para garantir que seja tanto funcional quanto agradável. Uma boa opção é colocá-la numa parte do quarto ou numa área comum da casa que permita ao adolescente desfrutar da privacidade, mas também de alguma interação com a família ou amigos. 

Se o espaço for limitado, investir em móveis modulares, como sofás ou poltronas retráteis, pode ajudar a maximizar a área disponível. Uma TV, consola de jogos ou sistema de som podem ser organizados em estantes ou mesas de apoio, de forma a não ocupar muito espaço e manter a área arrumada.

Outra opção é colocar a zona de entretenimento num canto mais afastado do espaço, para evitar que o adolescente se distraia excessivamente enquanto realiza outras atividades, como estudar. Esta área pode ser decorada com almofadas, luzes suaves e até tapetes para torná-la ainda mais aconchegante.

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