Deporte en casa

Fazer exercício em casa: 4 coisas a ter em mente

No inverno é mais difícil praticar exercício ao ar livre, seja pelo frio, pelas poucas horas de luz ou simplesmente pela preguiça. Por isso, há quem opte por fazer exercício em casa. Não é necessário ter um espaço muito grande e com muitos materiais, mas é preciso ter em conta vários aspetos que podem ajudar a atingir os teus objetivos físicos. Deves ter um local de armazenamento para organizar o material, fazer exercício nos horários adequados e um tapete almofadado para não incomodar os vizinhos - além de treinar num local limpo e bem iluminado.
Ramo de flores

Estas são as 8 opções de flores para comprar em março

Março é um mês verdadeiramente especial no mundo das flores, marcando o início de uma época repleta de cores e fragrâncias encantadoras. Com a chegada da primavera no hemisfério norte, a natureza desperta do seu sono invernal, trazendo consigo uma explosão de vida e beleza.
Jasmim

Jasmim: a planta que ajuda a melhorar o humor e reduzir o stress

A planta de jasmim é uma das preferidas em jardins e interiores pela sua beleza e aroma. Com a sua fragrância e flores delicadas, embeleza qualquer espaço e traz um toque de serenidade e bem-estar. Além do seu apelo estético, também é conhecido pelas suas propriedades terapêuticas.
Casamentos e divórcios

Quanto mais gastas no casamento, maior a probabilidade de te divorciares

Quanto mais gastas no casamento, maior a probabilidade de te divorciares. Esta é uma das conclusões a retirar de um gráfico publicado no X (anteriormente Twitter) por JJ Velaz, fundador da Kosmos (empresa de entregas), que foi elaborado pelo cientista Randal S. Olson. O gráfico baseia-se nos dados do estudo "Um diamante é para sempre e outros contos de fadas: a relação entre as despesas do casamento e a duração do matrimónio", realizado por Andrew Francis-Tan e Hugo M. Mialon.
tomada elétrica

Esconder cabos e fios espalhados: dicas para acabar com a confusão

Manter um espaço organizado e livre de fios elétricos e cabos pode ser um desafio, especialmente quando se trata de eletrodomésticos como televisões, consolas de videojogos e sistemas de som, que ocupam muito espaço.Felizmente, existem diversas soluções práticas para esconder os fios e cabos, e que
restaurantes gourmet

Como reutilizar a água de cozer a massa

No mundo de hoje, onde a seca é um problema real, cada gota de água conta, mesmo aquela que podemos ser tentados a deitar fora, como a água de cozedura da massa. Mas, para além de ser o ingrediente básico para criar o prato favorito dos italianos, representa um recurso precioso que pode ser reutilizado de muitas formas diferentes e alternativas: de molhos a massas, de uma base para pizza e até em tratamentos de beleza DIY ou para irrigação. Deixamos-te aqui algumas dicas para tirar o máximo partido de cada panela de massa.
ideias para decoração dia dos namorados

Decoração Dia dos Namorados: como criar um ambiente incrível em casa

A vida acontece diariamente e não é todos os dias que se consegue dar tréguas às preocupações, deixá-las ficar à porta de casa e disponibilizar toda a atenção à nossa cara metade, embora devêssemos.Mas há que saber receber o amor, tanto literalmente – de forma emotiva – como adaptando a casa à ocasi

Decorar a casa: é melhor usar azulejos grandes ou pequenos?

A escolha dos azulejos para a cozinha ou casa de banho influencia o design global e pode, por isso, ter um certo peso na perceção do tamanho da divisão. Decidir se ladrilhos grandes e pequenos são melhores também define a aparência e a funcionalidade da parede, do piso e de toda a sala.

Truques para decorar a casa ao estilo Quiet Luxury

Entre todos os estilos de decoração e design de interiores, há um que tem sido particularmente popular nos últimos tempos: é o design de interiores de luxo tranquilo, uma tendência que enfatiza o luxo discreto e sofisticado, caracterizado pelo uso de cores neutras, materiais de alta qualidade e form