O nosso quotidiano é feito de diversos hábitos. Após dormirmos um sono reparador, a saída da cama é o primeiro momento do dia. A rotina matinal pode variar de pessoa para pessoa.
Não conseguir dormir à noite depois de um dia logo é uma das piores sensações. Já tentaste de tudo: meditar para aliviar o stress, chás para o sono, contar carneiros… E mesmo assim continuas a dormir mal à noite?
A limpeza da casa é uma das tarefas domésticas que devemos incluir na nossa agenda semanal, para deixar os espaços mais organizados, livres de germes e bem confortáveis. Mas nem sempre nos salta à vista tudo o que é preciso limpar.
o idealista news tem uma nova rubrica de decoração. em colaboração com o blog white glam, às segundas-feiras vamos “mudar a casa” com dicas ou ideias para renovar todos os recantos do lar.
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