Cama

O nosso quotidiano é feito de diversos hábitos. Após dormirmos um sono reparador, a saída da cama é o primeiro momento do dia. A rotina matinal pode variar de pessoa para pessoa.

No mobiliário do quarto, a colocação da cama é fundamental. Colocar a cama debaixo da janela pode parecer impraticável, mas com a devida atenção aos detalhes, pode transformar-se numa opção charmosa e funcional. A cama imediatamente abaixo da janela pode oferecer uma vista para a rua e uma abundância de luz natural. No entanto, também há algumas considerações práticas a ter em mente, como privacidade, ruído externo e temperatura. Aqui está o que deves saber. 

Andas a dormir mal à noite? Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Além da adoção de uma rotina adequada de sono, é importante considerar o ambiente em que dormimos. Existem vários fatores que podem afetar a tua qualidade de sono como a qualidade do colchão, luz, temperatura ou a necessidade de nos afastarmos dos ecrãs pelo menos uma hora antes de dormir.

Deitar na cama depois de um dia de trabalho é sempre bom mas deitar numa cama bem feita é ainda melhor não concordas?

Durante o inverno não só deves andar mais agasalhado, como deves deixar a cama mais quentinha.

Desfaçamos de imediato um mito: o colchão perfeito não existe. No entanto, existem colchões apropriados a determinadas situações e que podem ser escolhidos de acordo com vários critérios.

A limpeza da casa é uma das tarefas domésticas que devemos incluir na nossa agenda semanal, para deixar os espaços mais organizados, livres de germes e bem confortáveis. Mas nem sempre nos salta à vista tudo o que é preciso limpar.

Os dias mais frios e húmidos estão a chegar e, por isso, este é o momento de começar a preparar a limpeza de outono. Isto para garantir o conforto e bem-estar na tua casa nesta temporada, com o inverno à vista. Não sabes por onde começar? Não te preocupes.