Sentado o dia todo? Como a síndrome do “rabo morto” afeta a saúde
Passar longas horas sentado, seja no escritório ou em teletrabalho, tornou-se hábito comum, mas também um risco para a saúde muscular. Os especialistas alertam para o aumento de problemas como a "síndrome do rabo morto", uma condição que afeta os músculos dos glúteos devido à falta de movimento prolongada. Essa inatividade pode provocar dores, fraqueza muscular e até lesões a longo prazo.