A pandemia da Covid-19 teima em ser um mistério. Chegou sem aviso prévio e continua, um pouco por todo o mundo, a vitimar pessoas. A cura parece ainda estar, portanto, no “segredo dos deuses”. Importa, por isso, não dar grande importância a tudo o que se ouve e lê na internet, já que são muitos os mitos existentes, nomeadamente os relacionados com a alimentação. Deve ser saudável, claro, mas não há indícios de que determinadas iguarias possam proteger do novo coronavírus.
Neste artigo, preparado pela Deco – Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor* para o idealista/news, explicamos-te tudo sobre este assunto.
Continuo muito preocupada com a situação da pandemia em Portugal, sobretudo porque vivo com os meus pais, que já têm idades avançadas: 86 e 88 anos. Disseram-me que os reforços alimentares e a exposição a lâmpada ultravioleta pode ajudar a eliminar o vírus. É verdade?
Muito se tem dito e escrito sobre o novo coronavírus e muita informação errónea circula na internet.
Os mitos alimentares são talvez os mais comuns. A cura milagrosa passa sobretudo por comer (muito) alhos, cozinhar com óleo de sésamo e tomar suplementos de vitaminas C e D. O alho é um alimento saudável que pode ter algumas propriedades antimicrobianas, mas que protege do novo coronavírus é mito, tal como os suplementos vitamínicos que não curam a doença da Covid-19. Acresce que uma dieta equilibrada e variada fornece, sem necessidade de suplementos, o ‘apport’ vitamínico de que necessitamos, não havendo qualquer patologia.
Mas na internet encontrarás muitos outros mitos relacionados com a proteção contra o contágio do novo coronavírus. Enumeramos algumas:
- As lâmpadas ultravioleta, além de não eliminarem o vírus, não devem ser usadas para esterilizar as mãos ou outras áreas da pele porque a radiação UV pode causar irritações cutâneas;
- Lavar o nariz regularmente com soro fisiológico é outro dos mitos, pois não há evidência que conclua que esta prática protege da infeção pelo novo coronavírus;
- Lavar as mãos com vinagre ou gargarejar com água e vinagre não são soluções para prevenir ou combater a Covid-19, já que não há provas científicas da sua eficácia;
- A vodca e outras bebidas alcoólicas não destroem o vírus. Estas bebidas não contêm álcool etílico suficiente (40%, face aos 70% necessários) para matar o coronavírus.
Importa, sim, manter o distanciamento social (dois metros), usar os equipamentos de proteção individual (máscara ou máscara e viseira e luvas) e higienizar cuidadosa e criteriosamente as mãos. É importante também evitares ao máximo que os teus pais saiam de casa ou que estejam em locais públicos fechados.
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Alimentação saudável na Covid-19: o que muda e que cuidados há a ter com o ambiente
A pandemia da Covid-19 mudou a sociedade, tendo deixado marcas – e continua a deixar – em vários setores de atividade e, claro, no dia a dia das pessoas. A alimentação não foge à regra, já que muitos portugueses estão (ou estiveram) em teletrabalho e acabaram por mudar os respetivos hábitos alimentares. Damos-te algumas dicas a ter em conta para que a tua alimentação seja mais saudável e que consigas, ao mesmo tempo, contribuir para preservar o meio ambiente.
Perda de rendimentos em tempos de pandemia: o que fazer e o que evitar
A pandemia da Covid-19 chegou sem aviso prévio e deixou (muitas) feridas abertas na economia e na sociedade. O desemprego, por exemplo, disparou. Um cenário que apanhou as pessoas de surpresa, mas que não afetou todos por igual, havendo quem tivesse entrado em incumprimento com o banco, já que não conseguiu pagar os respetivos empréstimos, por ter tido menos rendimentos. E agora, o que fazer? Como proceder? Quem consultar?
Pedir Livro de Reclamações em tempos de pandemia? Conselhos para o usar de forma correta
Com o desconfinamento, muitos estabelecimentos voltaram a abrir portas ao público, mas há regras a ter em conta, de forma a manter o distanciamento social. Será que em tempos de pandemia de Covid-19 o uso do Livro de Reclamações continua a ser obrigatório? Fica a saber, desde já, que desde o dia 30 de maio que a disponibilização do Livro de Reclamações em formato físico voltou a ser obrigatória em Portugal, sempre que for solicitado pelo consumidor.
Portugal rei da vacinação – mas é o 7º país da UE com restrições mais fortes
Depois de ter ultrapassado Malta, Portugal lidera o ranking dos países onde há mais pessoas completamente vacinadas, estando a aproximar-se da fasquia de 85% da população com vacinação completa. No entanto, apesar deste bom indicador, é o sétimo país da União Europeia (UE) onde com medidas de restrição mais fortes.
Como travar o risco de contágio de Covid-19 na volta à normalidade
À medida que se caminha para um cada vez maior desconfinamento e aligeiramento das restrições, os cidadãos têm cada vez mais responsabilidade. Os especialistas recomendam que, apesar da situação epidemiológica de Portugal ser favorável, devem ser adotados comportamentos individuais, sociais e instituicionais cautelosos e evitar-se os mais arriscados. Com o regresso às aulas e de muitas pessoas aos escritórios, e com a vida a retomar uma maior normalidade,
Quantos testes foram realizados desde o início da pandemia?
Já foram realizados em Portugal mais de 17 milhões de testes desde o início da pandemia, ou seja, entre março de 2020 e 30 de agosto de 2021. Um número que inclui tanto moleculares como rápidos de antigénio.
Utilização de máscara no exterior deixa de ser obrigatória em setembro
A utilização de máscara na via pública como medida preventiva para travar a pandemia da Covid-19 deixará de ser obrigatória a partir de setembro de 2021, exceto em situações de ajuntamentos, segundo o novo plano de desconfinamento apresentado pelo primeiro-ministro esta quinta-feira, dia 29 de junho de 2021.
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