Estamos ligados ao telemóvel e ao mundo online quase 24 horas por dia, sempre disponíveis para atender chamadas ou responder a e-mails do trabalho. O que antes era exceção, tornou-se regra, mas pode estar a pôr em risco a necessária fronteira entre a vida profissional e pessoal. Os especialistas deixam o alerta para os riscos desta prática.
Estamos a tornar-nos reféns da tecnologia, acreditando que estar “sempre ligados” significa mais produtividade. Será mesmo assim? A médio prazo iremos pagar um custo elevado, segundo os estudos dos especialistas.
“Exaustos mas Incapazes de desligar” dá nome a um estudo de 2016, conduzido por uma equipa de investigadores norte-americanos liderada por Liuba Belkin, da Universidade de Lehigh, e veio confirmar que os profissionais americanos gastavam oito horas por semana, além do horário laboral, a responder a e-mails. “Há um stresse e ansiedade constantes para responder a assuntos laborais fora do horário de trabalho, e isto está a levar os profissionais ao esgotamento”, referiam os autores do estudo, citado pelo Expresso.
Uma opinião partilhada pelo psiquiatra Pedro Afonso, autor do livro “Quando a Mente Adoece”. O especialista defende que estamos perante um “endeusamento do trabalho”, que pode conduzir os trabalhadores a estados de exaustão e burnout – uma doença psíquica que está aumentar muito rapidamente no mundo laboral. No seu livro, conta o jornal, Pedro Afonso refere que trabalhar muitas horas não deve ser motivo de orgulho para nenhum profissional, sendo fundamental estabelecer fronteiras.
Ficar milionário antes da reforma? Estes empregos dão uma ajuda
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O que faz os portugueses querem mudar de emprego? E não é só dinheiro...
Não é (só) o dinheiro que faz os portugueses quererem trocar de emprego. O desenvolvimento de novas competências é o principal motivo para mudar de trabalho, segundo o Índice de Confiança Laboral da Michael Page.
8 dicas para encontrar emprego em pouco tempo
Procurar emprego pode ser uma tarefa difícil e desgastante. Antes de mais, é importante definir uma estratégia e um “plano de ataque”, para que possas destacar-te dos restantes candidatos. Mostramos-te algumas dicas.
O que muda na legislação laboral: as propostas do Governo
O anteprojeto de reforma da legislação laboral aprovado pelo Governo, que será negociado com os parceiros sociais, prevê a revisão de “mais de uma centena” de artigos do Código do Trabalho e já foi contestado pelas centrais sindicais. As alterações previstas na proposta — designada "Trabalho XXI" e que o Governo apresentou visam desde a área da parentalidade (com alterações nas licenças parentais, amamentação e luto gestacional) ao trabalho flexível, formação nas empresas
População empregada cresce em Portugal no 2.º trimestre de 2025
A população empregada em Portugal, no 2.º trimestre de 2025, atingiu 5248,3 mil pessoas, um aumento de 1,3% face ao trimestre anterior e de 2,9% comparado com o mesmo período de 2024. Este crescimento reflete a recuperação contínua do mercado de trabalho, apesar dos desafios económicos globais. Segundo o INE, o teletrabalho mantém-se relevante, com 20,9% dos trabalhadores e a taxa de desemprego caiu para 5,9%, menos 0,7 pontos percentuais que no trimestre anterior, evidenciando uma melh
Imigrantes em Portugal correm à formação profissional para ter vistos
A procura de cursos profissionais em Portugal aumentou desde que o Governo anunciou mudanças na lei dos estrangeiros, por ser uma forma dos imigrantes entrarem no país e dos ilegais se regularizarem, além de proporcionarem formação, disse fonte do setor.
Dos contratos às férias: o que pode mudar na lei do trabalho
As alterações à lei laboral já aprovadas pelo Governo têm feito correr muita tinta nos últimos dias. Estão previstas mudanças em mais de 100 artigos do Código do Trabalho que podem mexer com a vida dos contribuintes, antecipando-se novos limites nos contratos de trabalho, compra de férias e até várias mudanças no teletrabalho. Explicamos tudo o que pode mudar na lei do trabalho, que ainda tem de passar pelo crivo do Parlamento.
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