Cuidar do cabelo durante o verão: como proteger o couro cabeludo?

Cuidar do cabelo durante o verão não precisa ser complicado. Com apenas alguns truques simples e rápidos, poderás manter os fios protegidos e saudáveis, desfrutando do melhor que esta estação tem para te oferecer. 

Para que não fiques com os cabelos em pé, preparámos este artigo com tudo aquilo que precisas para sentires o couro cabeludo mais forte e resistente ao sol e ao sal do Oceano Atlântico. 

3 formas simples de proteger o cabelo do sol 

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Com as temperaturas extremamente elevadas, os raios ultravioleta poderão danificar os fios do teu cabelo, deixando-o mais secos e quebrados. Para que mantenhas uma aparência saudável separámos, desde já, três dicas fáceis que podes colocar em prática para proteger o teu cabelo: 

• Manter-se hidratado: saúde é a palavra de ordem durante o verão e para que a beleza do cabelo seja uma constante deverás beber muita água (segundo a OMS um adulto deve tomar entre 2 a 2,5 litros de água por dia) e acompanhar com fruta e legumes da estação. Desta forma, o teu cabelo ficará sempre bonito e a tua pele ficará com uma aparência natural, sem nunca mostrar-se seca; 
• Alimentação saudável: a saúde do cabelo passa também pelas tuas refeições. É fundamental ter uma alimentação o mais diversificada possível, com baixo consumo de gorduras. As vitaminas A, C e E, assim como vitaminas do complexo B têm influência direita sobre o fio dos cabelos. Vão ajudar-te a receber os nutrientes necessários para suportar o calor e prevenir o envelhecimento dos fios; 
• Usar chapéu ou lenço: a forma mais eficaz de proteger o cabelo dos raios solares intensos é usar um chapéu ou um lenço sempre que saíres à rua. Estes são itens obrigatórios durante as idas à praia - que deverão ser em horário adequado - e também nas tuas férias. Os chapéus devem ser de abas largas e os lenços podem ser seda ou linho para melhores resultados. 

Protetor solar: como utilizar no cabelo?

Proteger o cabelo e o couro cabeludo da radiação UV, bem como da exposição ao sal do Oceano Atlântico e ao cloro das piscinas começa precisamente antes de saíres à rua. Deixamos-te abaixo a forma mais correta de aplicar o protetor ou óleo solar sobre os teus cabelos: 

• Deverás aplicar uma quantidade certa do protetor solar capilar ao longo dos fios, sobretudo nas pontas do cabelo que sofrem imediatamente com o calor intenso. Os produtos capilares em spray são mais simples de aplicar, enquanto os óleos devem ser aplicados com as mãos; 
• Aposta num protetor capilar que disponha de uma percentagem alta de produtos de origem natural. Isto quer dizer que as propriedades hidratantes irão atuar mais rapidamente e menor serão os riscos ou efeitos secundários nocivos; 
• Utiliza um protetor solar indicado para todos os tipos de cabelo. Os protetores para o cabelo devem ser resistentes à água e sem álcool, para que não provoque outros danos no teu couro cabeludo; 
• Leva o protetor solar capilar para onde quer que vás. Assim, conseguirás aplicá-lo ao longo do dia. Mesmo assim, deixamos-te um alerta para que mantenhas o óleo num sítio onde esteja protegido do sol e da areia. Desta forma, evitarás que o produto perca o seu efeito. 

Proteger o cabelo do sol e da água: produtos a aplicar

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Durante o verão, a aplicação de produtos sobre o couro cabeludo deve ser limitada. Na verdade, para proteção extra poderás utilizar apenas uma máscara anti-frizz para suavizar o cabelo e um condicionador em creme que mantém os fios macios. 

Além disso, para manteres o cabelo mais claro, poderás preparar em casa uma mistura de camomila. Aplique-a fria sobre o couro cabeludo a cada lavagem para que tenhas resultados eficazes. Se queres fazer o teu cabelo crescer durante o verão aplica uma mistura de alecrim, que pode ser feita a partir de uma simples infusão. 

Não é recomendável pintar o cabelo durante o verão, pois os fios já estão expostos a agressões, como os raios solares, sal e cloro. A tinta pode tornar o cabelo mais seco e sem densidade. Limita, inclusive, o uso de secadores ou ferramentas quentes para que consigas realmente perceber a qualidade do teu cabelo durante mais tempo. 

Por fim, não te esqueças de massajar a tua cabeça com regularidade, para que os fios se mantenham resistentes e possas promover uma melhor circulação sanguínea, estimulando o crescimento saudável do cabelo.