Com tanta coisa para fazer e tantas necessidades para suprir é difícil encontrar tempo e formas para relaxar e para combater o stress. Uma delas é o exercício físico e até já demonstrámos que pode ser feito com o auxílio de videojogos. A a outra é encontrar, também nos videojogos, uma forma para baixar os níveis de ansiedade.
Com tanta informação acessível através de um click ou apenas com um deslizar de um dedo, é fácil ficar emaranhado numa teia aflitiva e, por vezes, que nos aperta o coração ou até nos faz suster a respiração. O truque pode passar por conseguires reservar alguns minutos numa interação focada no presente e no agora, assim como na viagem proporcionada.
Para isso, esta semana, o site Salão de Jogos escolheu 5 jogos anti-stress que te vão levar numa viagem de relaxamento e afetividade.
Journey: o jogo anti stress que te conduz numa jornada relaxante
Tal como o nome indica, neste jogo relaxante és levado numa jornada por um mundo fantástico onde vais descobrir antigas civilizações ancestrais.
Pode ser visto como uma jornada espiritual, religiosa onde encontras o propósito numa viagem de uma profunda beleza onde vagueias por várias áreas na descoberta da tua própria existência. Vais controlar uma figura encapuçada que acorda no meio do deserto e tem apenas como destino uma enorme montanha lá ao longe.
É curioso perceber como vais encontrar outros jogadores pelo caminho na sua própria jornada mas que ao mesmo tempo te podem ajudar na tua, apenas pelo prazer da partilha. Um dos melhores jogos para relaxar que está disponível para PS3, PS4, iOS e PC.
Flower: um jogo relaxante e repleto de emoções
Dos mesmos produtores de Journey, Thatgamecompany, temos outro jogo para aliviar o stress. Aqui vais controlar o vento, onde a tua missão é apenas voar pelos cenários enquanto acompanhas o processo de polinização das flores pelos vastos campos.
Também sem uma diretriz específica, vais passar perto de flores, levando pétalas contigo no teu caminho e causando efeitos colaterais no mundo do jogo em si, visto que podes dar cores aos campos anteriormente mortos.
Um jogo que desperta emoções e ao mesmo tempo é super relaxante, bonito e poético. Disponível para PS3, PS4, iOS e PC.
Pigment: pintar para relaxar
Dizem que pintar é uma das tarefas mais relaxantes e é isso mesmo que vais encontrar neste jogo relaxante para android e iOS. Vais desenhar em cerca de quatro mil páginas para colorir, com opções variadas de pincéis e texturas para personalizar os teus desenhos.
O jogo permite-te pintar com os dedos, com canetas específicas ou simplesmente preencher os espaços.
Um jogo relaxante até no preço, visto que é gratuito.
Scarf: liberta o stress a jogar
Outro jogo anti-stress em que a proposta é perderes-te na companhia de um pequeno ser acompanhado de um cachecol alado.
Aqui tens um propósito denunciado, onde tens de encontrar o caminho de volta a casa, tanto para o teu pequeno ser como para o teu cachecol, que, na verdade, é um dragão com poderes fantásticos de transformação.
Um jogo de plataformas em 3D onde tens que resolver todo o tipo de quebra-cabeças, superar obstáculos e os segredos de 3 mapas disponíveis. O maior puzzle de todos é perceberes o que significa ser um herói, isto é, se é cumprir o seu destino ou rebeliar-se contra isso mesmo.
Um jogo desestressante com uma incrível banda sonora disponível para PC.
Rootd: o jogo ideal para acalmar o stress e controlar a ansiedade
Terminamos com uma aplicação que tem aspetos de jogo para acalmar o stress, que ajuda a aliviar a ansiedade e a controlar ataques de pânico. É verdade que existem pequenas aulas e exercícios de respiração e meditação, mas tendo em conta a sua interatividade, torna-se quase um jogo para focar a mente no presente para controlar os efeitos da ansiedade.
Depois de ativar o Rootd e ao pressionares um grande botão vermelho, podes seguir dois caminhos guiados por especialistas. Um para quando precisares de enfrentar um ataque de pânico e outro para quando quiseres encontrar apenas um pouco de conforto.
Podes ainda ler um pouco mais sobre várias questões de saúde mental e encontrar respostas de outros que padecem das mesmas problemáticas que tu.
Uma boa forma de relaxar é encontrar conforto em alguém que nos vê como igual. Disponível para os smartphones.
Animais de estimação: 5 jogos para cuidares deles de forma divertida
Ter um animal de estimação pode trazer uma série de benefícios à tua saúde mental e física. Desde o dar e receber amor e carinho, apaziguar o teu estado de espírito, passando também pelo sentido de responsabilidade e até pelo propósito ao dar um refúgio a um animal abandonado.
Jogos de criar e cuidar do jardim: construir de forma divertida
Se por vezes a construção, remodelação ou a decoração da tua casa de sonho pode ser um pouco stressante, quando tens um jardim parece que crias um espaço onde nada te perturba. A jardinagem é terapêutica e curativa, muitas vezes indicada para melhorar a saúde mental ou diminuir os níveis de stress, mas também é um passatempo agradável e sustentável, que é tão importante nestes tempos.
Jogos de agricultura: cria a tua própria quinta sem saires de casa
Ter uma quinta faz parte dos teus sonhos para o novo ano? Se não te tocar nenhuma de verdade no sapatinho como prenda de Natal, podes começar a experimentar esse estilo de vida virtualmente.Neste artigo, vamos ajudar-te a despertar o latifundiário que tens em ti com jogos para tratar dos animais ou cuidar da horta.
Jogos de limpeza e arrumação: deixa a tua casa virtual num brinco
Há quem deteste arrumar a casa ou limpar a casa todas as semanas, mas também há quem adore ter tudo organizado milimetricamente e em harmonia com o design, o espaço ou até o Feng Shui.
Torna-te arquiteto, engenheiro ou construtor com estes videojogos
Se procuras alternativas a jogos de decorar casas ou de construir cidades, elaborámos uma lista de jogos que se focam apenas numa profissão, ou pelo menos, numa maneira de viver. Da construção civil à vida de agricultor, passando ainda pela gestão de um hospital ou da arquitetura da própria Humanidade, tudo é possível, no mundo dos videojogos.
Jogos de construção: como construir casas e cidades sem sair do sofá
Decorar a nossa casa pode ser bastante mais intimista e pessoal, mas e se pudesses construir uma cidade à tua imagem?! Uma cidade onde as pessoas não fizessem as rotundas por fora ou que não tivesse parquímetros. Não era uma boa ideia?!
Jogos de decoração - divertir-se a decorar casas sem gastar um tostão
Todos nós temos sempre alguma coisa a mudar em casa. Sempre! Além de que a nossa casa é o reflexo da nossa personalidade, é o espaço onde passamos grande parte das nossas vidas e, por isso, queremos que seja acolhedor, funcional e bonito, ao mesmo tempo.
Para poder comentar deves entrar na tua conta