Lar

Dormir bem é essencial para a saúde, mas muitas vezes subestima-se o quanto o colchão influencia a qualidade do sono. Com o passar dos anos, mesmo o melhor sistema de cama perde a capacidade de sustentar corretamente o corpo, acumulando humidade, pó e ácaros. Saber com que frequência trocar o colchão é uma questão de bem-estar e higiene e conforto. Em geral, a duração média de um colchão varia entre os 8 e os 10 anos, mas depende muito do material, do uso diário e da manutenção.

A ministra do Ambiente e Energia disse esta terça-feira, dia 4 de novembro de 2025, que no próximo dia 2 de dezembro será aberto um novo concurso do programa E-lar, no valor de 51,5 milhões de euros, com regras iguais ao anterior. O Governo pediu a Bruxelas um reforço do programa, no âmbito da reprogramação do Plano de Recuperação e Resiliência (PRR), que foi aceite.

As tartarugas terrestres são animais que muitas vezes crescem ao ar livre, em jardins ou terrários. No entanto, se encontrarmos uma tartaruga de terra no jardim, nem sempre é possível “adotá-la”, pois trata-se de uma espécie protegida e deve ser tratada da forma adequada.

O programa Vale Eficiência, dirigido a famílias de baixos rendimentos e criado para combater a pobreza energética e apoiar a transição climática justa, enfrenta graves dificuldades de execução. Dotado de 104 milhões de euros na segunda fase, até outubro apenas foram pagos 3,2 milhões de euros, correspondentes a 857 candidaturas, ou seja, menos de 3% do total previsto.

Renovar os radiadores de forma eficaz é possível, mas requer produtos específicos e uma preparação adequada. Os esmaltes à base de água são a melhor escolha, pois resistem ao calor e às variações de temperatura sem amarelecer. A pintura pode ser feita com ou sem desmontar o radiador, utilizando pincéis apropriados ou tinta em spray.

Abrem esta terça-feira (30 de setembro de 2025) as candidaturas ao Programa E-LAR, que tem como objetivo melhorar o conforto térmico das habitações e apoiar as famílias na aquisição de equipamentos eficientes e na eletrificação de consumos energéticos, contribuindo para a descarbonização e para a recolha e reciclagem de equipamentos a gás. Sabe-se, agora, que as bombas de calor estão excluídas do programa e que os consumidores da classe média, apesar de não pagarem os eletrodomésticos, terão de suportar o Imposto de Valor Acrescentado (IVA) relativo à compra dos mesmos.

A utilização do ar condicionado permite combater o calor de forma eficaz, sendo comum mantê-lo ligado durante várias horas ao longo do dia. No entanto, o uso deste eletrodoméstico — especialmente quando funciona de forma contínua — não está isento de riscos para a segurança das pessoas nas proximidades, bem como do próprio imóvel.