Férias sem telemóvel: as vantagens do "detox digital"
A febre dos telemóveis não é de agora, mas a sua dependência continua a aumentar. Quanto tempo passas, por dia, agarrado ao telemóvel?
Bebidas saudáveis e refrescantes para ter em casa no verão
A espera por bebidas refrescantes para este verão terminou. A temporada pode ser convidativa a festas com amigos, arraias e bailaricos, mas isso não significa que possas perder os hábitos de vida mais saudáveis.
Como combater as altas temperaturas em casa sem ar condicionado
A maioria das casas em Portugal não está preparada para o calor. O parque habitacional apresenta várias deficiências estruturais, ao nível de isolamento térmico, tornando a tarefa de suportar as altas temperaturas dentro de casa no verão muito difícil. Além disso, a maioria das habitações não tem ar condicionado e há quem procure mil e uma formas de manter os espaços frescos.
4 dicas para ajudar a dormir durante as ondas de calor
Especialistas dizem que a temperatura ideal que o interior de uma casa deve ter para manter a qualidade do sono está entre 18 e 21 graus Celsius. Não surpreendentemente, a partir de 24 graus a noite de descanso diminui significativamente, uma vez que o aumento da temperatura corporal impede que o corpo secrete melatonina suficiente, o que encurta os ciclos de sono.
Refrescar a casa sem ar condicionado: métodos tradicionais pelo mundo
No verão, e com as altas temperaturas que se fazem sentir, todas as ajudas e truques são bem-vindos para tentar refrescar a casa. Hoje em dia, e para a maioria das pessoas, a solução passa por ter ventiladores, ar-condicionado ou ventoinhas de teto. Mas não é assim em todo o mundo. Há locais no planeta com técnicas muito próprias para manter a casa e os ambientes mais frescos.
Manutenção da casa no verão: dicas essenciais para os dias de calor
Chegou o verão e, com ele, diminui o número de horas que passamos em casa. Queremos aproveitar o bom tempo, ir à praia, ficar até tarde numa esplanada, etc.
Barbie: decorar a casa ao estilo do filme do momento
A moda Barbie está por todo o lado.
Limpar vidros manchados: estas dicas fazem verdadeiros milagres
As tarefas domésticas são, por norma, algo que queremos sempre evitar.
Como decorar a casa sem recorrer ao Instagram ou ao Pinterest
Na era digital em que vivemos, uma das formas mais comuns para procurarmos inspiração para a decoração das nossas casas é recorrermos a redes sociais como o Instagram e o Pinterest. Estas plataformas são repletas de inspiração e ideias maravilhosas.
Casa fresca no verão? Com estas dicas não precisas de ar condicionado
Chegados os meses mais quentes do ano, e uma vez que o conforto térmico em Portugal deixa um pouco a desejar, é necessário saber como refrescar a casa sem recorrer ao ar condicionado e evitar a subida em flecha do valor da fatura da eletricidade.
E é para te ajudar neste sentido que te apresen
Flores comestíveis: como utilizá-las nas receitas de verão
Gostarias de embelezar os pratos neste verão? Olhas para o teu jardim e sentes que as flores irão trazer mais cor e vibração à tua mesa?
Home Staging: preparar a casa para vendê-la mais rápido
Home staging é uma prática à qual já ninguém fica indiferente.
Tudo sobre o Feng Shui: a arte de viver em harmonia em casa (e não só)
As energias em nossa casa podem ficar estagnadas e bloquear o fluir da nossa vida, influenciar o nosso humor e até a tua saúde ou relações interpessoais.
Arrendar um quarto: tudo o que é preciso saber
Arrendar um quarto é o primeiro passo para uma vida de adulto, de independência e maturidade.
Super lua: o que é e como influencia a nossa vida?
Quando olhas para um céu, numa noite escura como breu, e vês uma lua gigantesca a pairar algures no universo, entras num estado de contemplação, reflexão, sentes o poder da lua sobre ti e sobre toda a Humanidade.
Escadas coloridas: uma forma original de dar cor à casa
As escadas são elementos funcionais nas nossas casas, mas isso não significa que precisam de ser monótonas e sem graça. Aliás, este é um elemento por vezes esquecido e ao qual não prestamos muita atenção na decoração.
Manter o terraço ou varanda impecável? É possível... com estes truques
Finalmente o bom tempo chegou e queres aproveitar da melhor maneira o teu terraço. Vamos dar-te alguns conselhos e truques muito úteis e fáceis para que mantenhas a tua varanda ou terraço sempre em perfeito estado.
Comboio histórico do Douro de regresso - fará viagens até novembro
Imagina-te num comboio histórico, feito em madeira, com cinco rústicas carruagens - que nos faz lembrar os filmes do Harry Potter - que te transporta para um mundo pleno de magia. Agarras a oportunidade e embarcas na viagem.
Como criar um canto de leitura num espaço pequeno
Por esta altura, talvez já comeces a ver os teus colegas, amigos e familiares a irem de férias e tu ainda tens de "penar" um bocadinho até esses dias chegarem. No entanto, para os amantes de livros, não há nada mais prazeroso do que viajar nas páginas de uma boa história.
Casas de banho pequenas: como aproveitar cada centímetro
Para decorar uma cada de banho pequena, mas ao mesmo tempo bonita e aconchegante, é importante aproveitar ao máximo cada centímetro disponível. Entre as soluções mais eficazes para otimizar o espaço, pode-se considerar o uso de móveis e acessórios de casa de banho sob medida ou a instalação de chuveiros de canto. Também podes optar pelo uso de cores claras e materiais refletivos para dar brilho ao ambiente.
Acupuntura veterinária: cuidar e mimar os animais de estimação
A medicina tradicional chinesa teve origem há muitos anos (mais de 2500 para sermos exatos) e é um complexo sistema de práticas médicas que se baseiam nos conceitos da energia vital que possuímos – a chamada energia Qi –, nas energias yin (femininas, negativas) e yang (masculinas, positivas) e na pr
6 truques para preparar a casa antes de ir de férias
Já tens a mente voltada para aquela viagem tão esperada ou naqueles dias na praia que tanto precisas, e há pressa para preparar as malas e sair o quanto antes.
Como orientar a cama para dormir melhor?
Andas a dormir mal à noite? Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e o bem-estar geral. Além da adoção de uma rotina adequada de sono, é importante considerar o ambiente em que dormimos. Existem vários fatores que podem afetar a tua qualidade de sono como a qualidade do colchão, luz, temperatura ou a necessidade de nos afastarmos dos ecrãs pelo menos uma hora antes de dormir.
Dicas de poupança: como reduzir o desperdício em casa
Poucos são aqueles que não pensam em conseguir poupar mais uns tostões no final do mês. Muitos de nós, contudo, não querem abdicar de certos hábitos que nos fazem sentir bem, daquela ida ao cinema ao sábado à noite ou dos saldos de janeiro. Então e qual será a solução?
20 coisas que deves limpar em casa e que provavelmente te esqueces
Uma limpeza geral e regular em casa é algo que todos sabemos fazer (ou pelo menos tentamos) com uma certa frequência. Mas e a limpeza a fundo? Existem cantos e recantos na nossa casa que nunca veem o pano do pó ou o detergente. Vamos relembrar-te quais são.
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