A obesidade deixou há muito de ser um problema menor. Atualmente, representa um desafio global para os sistemas de saúde. Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 900 milhões de adultos em todo o mundo têm um índice de massa corporal (IMC) superior a 30.
As taxas mais elevadas registam-se na região do Pacífico, nos Estados Unidos e nos países do Golfo Pérsico, onde a proporção de pessoas obesas varia entre 40% e 75%. Na Europa, as taxas de obesidade apresentam grande variação, desde 10% a 13% em França, Suíça e Dinamarca, até mais de 30% na Roménia e na Hungria.
Em Portugal, o valor situa-se nos 22%, enquanto em Itália atinge 17% e Espanha com um valor de 16%.
Na América Latina, as taxas são geralmente mais elevadas, variando entre 23% na Venezuela e 39% no Chile. Em África e na Ásia Oriental, são significativamente mais baixas, embora com tendência crescente.
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Mais de metade da população adulta tem excesso de peso ou obesidade
Os números são alarmantes: em 2022, mais de metade da população residente em Portugal com 18 ou mais anos tinha excesso de peso (37,3%) ou obesidade (15,9%), segundo dados divulgados pelo Instituto Nacional de Estatística (INE), a propósito do Dia Mundial da Obesidade, que se assinala esta terça-feira (4 de março).
Metade da população adulta europeia tem excesso de peso
Em quase todos os países europeus, mais de metade dos adultos têm excesso de peso. Malta lidera a lista (62,5%), sendo seguido de perto por Islândia (62%) e Letónia (60%). Em Portugal também há muitas pessoas com excesso de peso (53%). Em causa estão dados publicados pelo site Landgeist e baseados no Eurostat.
Tempo de vida saudável cresce em Portugal – mas continua abaixo da UE
Portugal registou nos últimos anos uma evolução significativa no tempo de vida saudável após os 65 anos, embora ainda se mantenha abaixo da média europeia. Segundo o Eurostat, um português com 65 anos pode esperar viver, em média, 8,4 anos sem limitações graves de saúde ou incapacidades, um aumento expressivo face aos 6,2 anos de 2014, correspondendo a uma das maiores subidas da União Europeia neste período.
Sabes qual é o país mais saudável do mundo?
A agência Magic Nepal realizou um estudo onde analisam os fatores mais determinantes para determinar o estado de saúde das pessoas, dando especial ênfase ao consumo de álcool, obesidade e tabagismo. Depois de analisar estas variáveis, a empresa garante que o Japão é o país mais saudável do mundo com uma pontuação de 78,33 em 100, seguido por Singapura (77,04) e Suíça (76,72).
Portugueses entre os europeus que menos caminham ou pedalam por dia
Muitos especialistas em saúde recomendam caminhar ou andar de bicicleta por pelo menos 30 minutos por dia. Esses tipos simples de exercício podem aumentar o condicionamento cardiovascular, fortalecer os ossos, reduzir o excesso de gordura corporal e aumentar a força e resistência muscular.
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