Difusor de aromas: qual o melhor e como escolher os óleos essenciais?

O teu melhor amigo tem um difusor de óleos essenciais e gostarias de ter a mesma experiência em casa? Em Portugal, a prática da aromaterapia através de difusores elétricos está em ascensão ao oferecer minutos de descontração. 

Contudo, perante a diversidade de difusores de aromas disponíveis, a escolha pode parecer um desafio. Mas não te preocupes! Neste guia completo, apresentamos uma visão detalhada sobre os difusores de aromas e óleos e damos conselhos para que os utilizes de forma segura.

Dicas para escolher o difusor de aromas mais saudáveis 

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Existem aspetos que distinguem um difusor de aromas de alta qualidade dos restantes. O primeiro passo para uma compra segura é optar por difusores feitos a partir de materiais naturais, como madeira de ácer, vidro ou cerâmica. Podes ainda considerar alguns com materiais reciclados, mas evita ao máximo difusores criados a partir de plásticos que poderão libertar substâncias nocivas para a saúde. Além disso deves: 

• Usar óleos essenciais puros: faz sentido pagar mais um pouco pela qualidade. Escolhe óleos essenciais 100% naturais e puros, que mantêm a frescura durante mais tempo. Alguns deles têm a certificação de produto biológico; 
• Escolher um difusor de aromas ultrassónico ou nebulizador: ambos preservam a integridade dos óleos essenciais, porque não os aquecem excessivamente. No entanto, quem tem um difusor pelo seu papel terapêutico deve escolher a técnica de difusão por nebulização. No caso de privilegiares a atmosfera fresca, escolhe os difusores ultrassónicos, que recorrem à tecnologia a frio e não alteram as propriedades dos óleos;
• Considerar a área de cobertura abrangida pelo difusor: nas especificações técnicas de cada difusor, podes perceber qual a superfície coberta (em m3) para que possas colocar o equipamento na divisão correta;
• Escolher um difusor com temporizador e regulador de intensidade: são opções que garantem maior controlo sobre a dispersão do aroma;
• Optar pela difusão a frio ou calor suave: escolhe dispositivos de difusão que utilizem tecnologia a frio ou calor suave (inferior a 40°C). Além de serem opções mais acessíveis, preservam as propriedades dos óleos essenciais. 

Temos a certeza que conseguirás manter os ambientes calmos e serenos ideias para os amantes de meditação. 

Quais os melhores difusores de aromas?  

Explorar os difusores de aromas é a chave para usufruir dos inúmeros benefícios dos óleos essenciais, que vão desde a melhoria do humor até a redução do stress e a facilitação da respiração. Seja para transformar a atmosfera em casa ou energizar o ambiente de trabalho, os difusores têm uma variedade de formas e características.

Há, por exemplo, quem opte por difusores com tecnologia Bluetooth, de forma integrá-los com o smartphone. O importante é encontrar uma opção sustentável para um estilo de vida mais consciente. Vejamos algumas opções. 

Difusor Volo Onix dōTERRA

Bem&star Essencial

Os difusores elétricos dōTERRA são dispositivos de difusão a frio, que purificam o ar ao juntares gotas do teu óleo preferido a água. Atualmente são bastante procurados, embora estejam praticamente esgotados. 

Disponível por pouco mais de 90€ encontramos o elegante difusor ultrassónico dōTERRA Volo com acabamento em ónix e em pedra de poliresina feita à mão. Este difusor dispõe de várias configurações de tempo e alcança as 14 horas em espaços de até 28 metros quadrados.

Meros Difusor de Aroma Wifi

Meross

Também um difusor ultrassónico de aromaterapia, o Meross Difusor Wifi pode ser ligado ou desligado através da app casa, sem limitação de distância e conta com compatibilidade Apple HomeKit, Google e Alexa. Graças ao seu sistema de nebulização consegue dispersar o óleo para um toque mais fresco e dispõe de um display LED, assim como da função de temporizador programável. 

O reservatório de 400ml permite definir pulverização pesada ou leve e consegue desligar-se automaticamente assim que terminar a água. Por fim, possui um modo noturno silencioso que reduz o ruído durante o sono. Custa pouco mais de 43€ e está disponível em algumas lojas de decoração. 

Difusor de Aromas da Rituals

Rituals

Esta loja com os perfumes mais delicados, poderá ajudar-te a dormir melhor com Sleep Aroma Diffuser de apenas 42,9€. Em apenas 10 minutos, o teu quarto estará repleto de uma fragrância ligeira com ingredientes poderosos para acalmar os sentidos.

Na realidade, vem com dois aromas incluídos: o de madeira de sândalo, um ingrediente sagrado em muitas culturas ancestrais, e o aroma calmante de lavanda que reconforta a alma. Há também uma opção mais cara, o The Perfume Genie por 107,90€ facilmente controlado por comandos de voz, através da Alexa e dos dispositivos para casa inteligentes compatíveis com o Assistente Google. 

Como escolher óleos essenciais?

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Os óleos essenciais devem ser obtidos junto de uma fonte de confiança. Aconselhamos a seguires estes passos: 

• Comprar óleos essenciais de fontes confiáveis, como por exemplo em lojas de produtos biológicos. Ao leres o rótulo, deves verificar o país de origem, a data de validade, o método de extração e a parte da planta utilizada; 
• Escolher óleos essenciais claros e transparentes, sem sedimentos ou turvação. Se conseguires, convém testar o óleo em loja, colocando uma pequena quantidade no antebraço. Os óleos essenciais de qualidade não causam reações alérgicas; 
• Uma vez adquiridos, deves armazenar os óleos entre os 9º e os 35ºC, protegidos da luz direta. Podes colocá-los em caixas e irão durar entre 3 a 5 anos. 

Não te esqueças que existem muitos óleos essenciais, cada um deles com as suas propriedades. Existem óleos essenciais que melhoram a respiração (como o óleo essencial de eucalipto), outros que ajudam a eliminar as poeiras do ar (como o óleo essencial de tea tree), outros que ajudam na concentração como o (óleo de alecrim). Faz uma pesquisa detalhada para escolher o óleo certo. 

Potenciais riscos dos difusores para a saúde 

Alguns difusores elétricos, quando fabricados com plástico, poderão emitir compostos químicos prejudiciais para a saúde. Isto acontece aquando da emissão de benzeno e o formaldeído, que poderão causar dores de cabeça até danos ao fígado e ao sistema nervoso central. Pode ainda originar dermatites e outras alergias. 

Para evitar esses riscos, os consumidores deverão apenas adquirir produtos que estejam rotulados, para que consigam entender as substâncias químicas neles contidas. Recomenda-se também seguir as dicas referidas ao longo deste artigo, além de utilizares água da torneira limpa e à temperatura ambiente, adicionando depois as gotas do óleo essencial.