As recentes tempestades em Portugal deixaram um rasto de danos visíveis, mas há um problema que muitas vezes passa despercebido: a humidade dentro de casa. Mesmo depois de a água desaparecer, os efeitos podem prolongar-se no tempo e afetar diretamente o conforto e a saúde de quem lá vive.
Entre os principais riscos está o aparecimento de bolor, um fenómeno comum em ambientes húmidos que pode comprometer a qualidade do ar interior. Saber identificar os sinais e agir atempadamente é essencial para evitar consequências mais sérias, sobretudo para os grupos mais vulneráveis.
Humidade em casa: um risco silencioso para a saúde
As tempestades que atingiram Portugal nas últimas semanas deixaram várias casas afetadas por inundações, sobretudo em zonas como Leiria, Coimbra e Alcácer do Sal. Apesar de o nível das águas já ter baixado, a humidade acumulada nas habitações pode prolongar os impactos no tempo e trazer riscos para a saúde.
Podemos relembrar um caso que ocorreu em 2020, no Reino Unido, onde uma criança de dois anos morreu após uma doença respiratória grave. O inquérito concluiu que a exposição prolongada à humidade e ao bolor na habitação teve um papel determinante nesse desfecho. O caso de Awaab Ishak foi um alerta claro.
O perigo do bolor no ar que respiras
Pedro Carreiro Martins, presidente da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica, deixa o alerta: “Os fungos que surgem em paredes e tetos libertam esporos microscópicos que ficam em suspensão no ar e podem ser inalados”, explica o especialista.
Sintomas podem ser confundidos com alergias
A exposição ao bolor pode provocar sintomas semelhantes aos de alergias ou constipações, o que muitas vezes atrasa o diagnóstico:
- Congestão nasal
- Corrimento
- Tosse persistente
- Irração na garganta
- Pieira
- Sensação de falta de ar
Em pessoas com doenças respiratórias, como asma ou DPOC, o impacto pode ser mais grave, levando ao agravamento dos sintomas e, em alguns casos, à necessidade de cuidados médicos urgentes. As crianças estão entre os grupos mais vulneráveis, já que têm vias respiratórias mais sensíveis e passam grande parte do tempo em ambientes interiores.
Como reforça o especialista: “O bolor dentro de casa não é apenas um problema estético; pode ser um risco real para a saúde.”
Como reduzir a humidade em casa
Prevenir o aparecimento de bolor passa, muitas vezes, por hábitos simples, mas consistentes:
- Arejar a casa diariamente
- Reduzir a condensação (especialmente em cozinhas e casas de banho)
- Evitar encostar móveis a paredes frias
- Não secar roupa no interior sem ventilação adequada
- Resolver rapidamente infiltrações ou fugas de água
Limpar o bolor visível pode ajudar a curto prazo, mas não resolve o problema na origem. O essencial é eliminar a causa da humidade.
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