Aprender a ser feliz? Finlândia oferece curso e viagens grátis

A nossa casa é um espelho daquilo que vivemos e sentimos. Já reparaste que quando andas mais nervoso ou preocupado, a tua casa parece estar mais desorganizada e até as tuas plantas parecem mudar de cor, como se também elas estivessem tristes? Para que isso não aconteça e a tua casa esteja repleta de boas energias, deixamos-te alguns conselhos.

A rainha japonesa da arrumação, Marie Kondo, ficou conhecida pela filosofia “Arrume a sua casa, Arrume a sua vida”. No entanto, e desde que nasceu o seu terceiro filho, a guru da organização deixou de focar-se nos armários, gavetas ou prateleiras perfeitamente organizados. Kondo adotou novos rituais, “voltados para dentro”, repensando as formas simples de trazer calma e felicidade às coisas do dia a dia. Afinal, ser feliz não depende (só) de uma casa arrumada.

Existe uma técnica, ou melhor, uma arte que vai deixar a tua casa ainda mais acolhedora, independente de quantos metros tenha (seja uma mansão ou um apartamento) e também sem depender do orçamento. Parece magia, mas não é: chama-se 'hygge'.

Os países nórdicos tornaram-se uma fábrica de mantras para a felicidade: o 'lagom' sueco, que seria a atitude de levar "tudo com moderação"; o 'niksen', a arte dinamarquesa de não fazer nada ou, principalmente, o 'hygge', também uma tendência dinamarquesa que promove um lar aconchegante e acolhedor. E agora é a vez do 'koselig', a visão norueguesa de um estilo de vida que reinventa as muitas visões nórdicas de felicidade. Mas como é que é p

Sentir-se confortável em casa é essencial para levar uma vida saudável e feliz. E esse conforto é construído com cada peça de decoração, cada móvel que escolhemos para decorar a casa. A verdade é que a data que nascemos pode não só influenciar a nossa personalidade, como também a forma como decoramos a casa. É por isso que partilhamos contigo o que cada signo do zodíaco precisa ter em casa, para viver confortável e feliz.

Ao longo dos anos, vamos acumulando coisas em casa e deixamos de ter espaço para aproveitá-la na sua plenitude. Estamos muitas vezes rodeados de coisas de que até nem gostamos, num ambiente saturado, e que pouco contribui para o nosso bem-estar físico e mental. A casa não pode nem deve ser uma fonte de stress, dizem os especialistas. É importante identificar os sinais e criar boas rotinas no dia a dia, combatendo a “falta de tempo” com pequenas mudanças. O primeiro passo, segundo

Mais felizes e mais rentáveis. Nas empresas em que os trabalhadores estão mais satisfeitos, a produtividade tende a aumentar, o que quer dizer que o investimento das empresas no bem-estar dos seus colaboradores é fundamental para atingir o sucesso e conseguir resultados positivos. Caso para dizer que a felicidade dá dinheiro.