Refeições escolares: dicas para poupar dinheiro

As refeições escolares são uma componente essencial na vida diária dos estudantes, garantindo que recebem os nutrientes necessários para um dia de aprendizagem produtivo. Com o aumento do número de crianças a frequentar as escolas, a gestão eficiente das refeições torna-se um desafio tanto para os pais como para as instituições. Aprende como poupar dinheiro com as refeições escolares, mantendo ao mesmo tempo uma alimentação saudável e equilibrada para as crianças.

As refeições escolares têm algum custo?

Freepik

O preço das refeições escolares pode ser suportado parcial ou totalmente pelo Estado, dependendo do escalão socioeconómico em que a família do aluno se insere. Os alunos cujas famílias estão nos escalões A e B beneficiam de maior apoio, o que pode incluir refeições gratuitas ou a um custo muito reduzido. O alunos do escalão C, são considerados estudantes de famílias com rendimentos mais elevados e por isso pagam as refeições na totalidade. 

Este sistema de escalões é crucial para garantir que nenhum aluno fique sem acesso a uma alimentação adequada durante o período escolar. A determinação do escalão baseia-se no rendimento anual da família, sendo uma medida de equidade social que procura assegurar que todos os alunos tenham as mesmas oportunidades de sucesso académico e bem-estar físico.

Como é feito o pagamento das refeições escolares?

Freepik

Gerir o pagamento das refeições escolares é uma tarefa importante para garantir que os teus filhos tenham acesso a uma alimentação adequada durante o período escolar. Em muitas escolas, o pagamento é feito pela plataforma SIGA. A câmara manda os códigos para os encarregados de educação e, através da plataforma, é feita a marcação das refeições e o respetivo pagamento, que é debitado do cartão escolar. Estas plataformas permitem não só efetuar o pagamento, como também acompanhar o histórico de refeições do aluno, o que facilita a gestão do orçamento familiar.

Os encarregados de educação dos alunos que são do escalão C, pagam um valor de 1,46€ por refeição. O restante valor é suportado pelas Câmaras Municipais. Os alunos do escalão B, pagam apenas 50% desse valor, ou seja, 0,73€.

Refeições escolares: marcação

Muitas escolas requerem que as refeições sejam marcadas com antecedência, o que pode ser feito através da plataforma SIGA. Este processo permite às instituições planear adequadamente as quantidades necessárias de alimentos e evitar desperdícios.

Além disso, a marcação prévia das refeições permite aos pais ter acesso às ementas diárias, adaptando-se assim, às preferências alimentares de cada criança. A introdução de sistemas digitais para a marcação e pagamento das refeições escolares tem-se mostrado uma ferramenta valiosa na simplificação destes processos.

Caso prefiras que o teu filho não coma na escola podes sempre preparar refeições saudáveis e coloca-las numa marmita. Esta decisão deve ser tomada pelos encarregados de educação em função das necessidades de cada criança.

Preparação de lanches saudáveis

Freepik

Evitar lanches pré-embalados, que costumam ser mais caros e menos saudáveis, é uma excelente estratégia. Prepara lanches simples como sanduíches de pão integral, frutas frescas e iogurtes naturais. Estes não só são mais económicos como também nutricionalmente benéficos para as crianças. Incluir sempre uma garrafa de água reutilizável em vez de sumos ou refrigerantes é uma prática económica e saudável.