Muitos europeus foram obrigados a ficar em casa este ano, isolados e/ou em confinamento, devido à crise pandémica. Deixaram de poder, por exemplo, ir ao ginásio. Para muitos a solução foi comprar equipamentos de exercício físico. Dados divulgados recentemente pelo Eurostat permitem concluir que a comercialização destes aparelhos disparou em tempos de Covid-19, sobretudo no verão.
Segundo o gabinete de estatísticas europeu, a procura por equipamentos de exercício aumentou um pouco por toda a Europa, tendo estes “produtos” ganho popularidade “após a limitação de atividades dentro de portas nos ginásios e outras infraestruturas desportivas”.
Os dados mostram que, depois de ter recuado nos primeiros meses do ano, a importação de equipamentos de exercício na União Europeia (UE) foi compensada em junho e julho, tendo-se registado aumentos homólogos de 44% e 42%, respetivamente. De referir que a maioria dos aparelhos vem da China, representando 73% das importações.
Guia prático para teres o teu ginásio em casa (ou um cantinho de yoga)
Os benefícios da prática de atividade física são bem conhecidos de todos, e fundamentais quer para bem-estar do corpo, mas também da mente. E agora, confinados em casa, torna-se ainda mais preponderante resistir ao conforto do sofá e procurar um momento do dia para praticar exercício. Por muito ou pouco tempo que seja, é essencial para recarregar energias, relaxar, combater o stress, ganhar vitalidade e, sobretudo, saúde.
Em que países se pratica mais exercício? Portugal está na cauda da UE
Portugal era, em 2017, um dos países da UE onde as pessoas praticavam menos exercício físico por semana fora do horário de trabalho. Apenas 45% dos portugueses, com 16 ou mais anos, faziam alguma atividade desportiva fora da atividade laboral.
Sem mais desculpas: já podes fazer exercício na casa de banho
Trabalho, família e outras obrigações não deixam muito tempo para, por exemplo, ir ao ginásio. Mas se gostas mesmo de desporto, então esta pode ser uma boa solução para ti. O designer italiano Mattia Pareschi projetou uma casa de banho-ginásio para que possas levantar uns pesos, por exemplo, enquanto lavas os dentes.
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