saúde mental

“Precrastinação”: o risco de querer fazer tudo (demasiado) depressa

Há quem "adore" procrastinar – adiar ou prolongar uma tarefa, compromissos ou atividade – e quem, pelo contrário, sofra da síndrome oposta: o da “precrastinação”. Trata-se de pessoas que levam muito a sério o ditado “não deixes para amanhã o que podes fazer hoje” e vivem obcecadas em riscar da lista de tarefas as coisas que têm para fazer. Mas será que o querer fazer tudo demasiado depressa comporta riscos? A verdade é que a máxima eficiência também tem um lado negativo.
Cão mais velho do mundo

O cão mais velho do mundo: chama-se Bobi, tem 30 anos e é português

De nome canino tipicamente português, Bobi tem feito história e (já) não passa despercebido. Falamos de um cão com 30 anos de vida (humanos) que, seguindo a regra de que um ano de cão equivale a cerca de sete anos humanos, terá cerca de 210 anos de cão, um verdadeiro marco histórico confirmado pelo Guiness World Records, conferindo-lhe assim o título do cão vivo mais velho do mundo e de todos os tempos.
Dormir com plantas no quarto

Dormir com plantas no quarto? Verdades e mitos para descobrir

Dormir com plantas no quarto faz mal? Este é o eterno dilema ao qual muitas pessoas ainda não sabem a resposta. Na realidade, ao contrário do que possas pensar, algumas plantas podem ser colocadas no quarto, não só para decorar o espaço, como para ajudar no sono.
Preço do cabaz alimentar básico

Encher a despensa está cada vez mais caro: preços disparam

Um ano depois do estalar da guerra na Ucrânia, o custo total do cabaz básico atingiu agora um novo recorde, chegando aos 229 euros, registando uma subida de 25%, face aos 184 euros de antes. Ainda que os preços já viessem a subir desde o final de 2021, ainda em consequência da pandemi

Lavandaria self-service Vs. lavar roupa em casa: qual compensa mais?

Estão cada vez mais espalhadas pelo país inteiro, as famosas lavandarias self-service, que outrora só víamos nos filmes norte-americanos. O conceito inicial das lavandarias self-service surgiu nos Estados Unidos e no Canadá e tinha como objetivo servir estudantes e pessoas que se encontravam deslocadas das suas próprias casas. Porém, este recurso rapidamente se estendeu por todo o mundo.
Zona de lavar roupa

Como lavar a roupa na máquina? O que nos dizem as etiquetas

Lavar a roupa na máquina não é um bicho papão. É importante conhecer o compartimento onde colocar detergente e amaciador mas, acima de tudo, ler as etiquetas da roupa. Não, não é pela marca mas sim pelas instruções que vêm nelas. Nunca viste uns símbolos engraçados, que por vezes até têm números? Pois bem, não estão lá para decorar, mas sim para te ajudar a preservar a vida e qualidade da tua roupa. 
Casas rústicas à venda

Casas rústicas para começar uma vida no campo desde 52 mil euros

Para começar o ano de 2023 com as melhores energias e ter uma vida mais calma muitas pessoas pensam em mudar-se da cidade para o campo. Seja pela fadiga da correria da cidade, ou simplesmente porque querem ter uma experiência de vida mais sustentável e tranquila, é no campo que é possível encontrar uma certa magia na simplicidade das coisas pequenas: dos cuidados diários com a horta às conversas banais com a vizinhança.
Exercício físico: como promover o bem estar em casa ou no escritório

Mente sã, corpo são: dicas para fazer mais exercício físico em 2023

Seja por falta de tempo ou vontade, ou porque está mau tempo para ir ao ginásio, são várias as razões que nos levam a abraçar hábitos sedentários. O sofá por vezes chama mais alto que o exercício e são muitas as pessoas criativas com várias desculpas para deixar o exercício físico para depois. No entanto, a verdade é que existem pequenas mudanças que podes praticar no dia a dia, quer no trabalho, quer em casa e que podem fazer diferença: melhorar a saúde e bem-estar, sem grande dificuldade. Se penas mudar o teu estilo de vida em 2023, este artigo é para ti.
Destralhar em 2022

Destralhar a casa: coisas para deitar fora antes de 2023

Sentes-te cansado de ter coisas velhas em casa e não sabes bem o que fazer? Não há maneira melhor de começar um ano do que deitar o velho fora e deixar o novo entrar. Seja a destralhar roupa, livros, brinquedos ou até mobiliário, queremos que a tua casa ganhe uma lufada de ar fresco. Se já não consegues reutilizar mais nada e sentes que só estás a acumular, então este artigo é mesmo para ti. 
Camisolas de malha

Tirar borbotos da roupa: 6 dicas de sucesso

No inverno só nos apetece vestir malhas quentes e confortáveis mas concordamos, é sempre triste quando vemos a nossa camisola favorita com borbotos. Parece que surgem do nada e que não querem ir embora por nada não é? Pois a nossa resolução é resolver esta dor de cabeça. Para além de procurarmos as melhores formas de evitar borbotos nas peças de malha – nunca é tarde para prevenir novos casos – fomos também investigar como resolver o que já temos pelo roupeiro.
garrafa de água de plástico

Taxa de lixo: sabes por que a pagamos na fatura da água?

Todos os meses recebemos a fatura da água e todos os meses pagamos a taxa do lixo. Esta é uma das parcelas expressas no documento que nos ajuda a entender as nossas despesas de água. Mas será que sabemos bem o que significa esta taxa?