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6 hábitos saudáveis para ser mentalmente mais forte

Ninguém nasce mentalmente forte. Mas há pessoas mais capazes de enfrentar medos e combater inseguranças. E tudo isso passa por colocar em prática algumas ferramentas e hábitos para uma melhor gestão de pensamentos, sentimentos e comportamentos. Deixamos-te seis dicas.

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Da política ao clima: os desafios que o mundo vai enfrentar esta década

2020 marca a entrada numa nova década. O que é que aí vem? Não se sabe. Ainda assim, e sem fazer futurologia, já é possível antecipar alguns cenários. O mundo irá enfrentar desafios em diferentes campos de “batalha”: política, economia, clima ou tecnologia.

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Filhos de imigrantes nascidos em Portugal já podem ter nacionalidade - progenitor tem de ser residente

As crianças nascidas em Portugal, filhas de cidadãos estrangeiros, poderão passar a ter nacionalidade portuguesa. Na prática, o Governo concede a nacionalidade, por naturalização, aos menores nascidos em território português, desde que um dos progenitores seja residente no país. Em causa estão as propostas do PCP e do PAN para rever Lei da Nacionalidade, e que foram aprovadas no Parlamento.

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Multas para quem violar proteção de dados não dependem da dimensão da empresa

A Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD) decidiu “desaplicar” os artigos previstos na lei que definem as coimas para infrações graves e muito graves em função da dimensão da empresa.

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RGPD: Vazio legal impede seguradoras de tratar dados de saúde a partir de 25 de maio

A entrada em vigor do Regulamento Geral de Proteção de Dados (RGPD), dentro de dias, vai criar um vazio legal relativamente às seguradoras. A explicação é simples: os dados de saúde para os seguros exigem que exista uma legislação específica, que Portugal ainda não tem.

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CNPD sem dinheiro para fiscalizar regulamento que entra em vigor dia 25 de maio

A nova lei da proteção de dados (o RGPD) vai entrar em vigor sem orçamento para a fiscalização. Filipa Calvão, presidente da Comissão Nacional de Proteção de Dados (CNPD) – entidade que terá a missão de fiscalizar o cumprimento das novas regras em Portugal – foi ao Parlamento avisar que não tem recursos para assegurar essa tarefa.

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RGPD: novas regras da proteção de dados “podem criar oportunidades” para as empresas

O Regulamento Geral da Proteção de Dados (RGPD) está aí à porta – entra em vigor a 25 de maio. E muitas empresas olham para as novas regras com preocupação. A nova normativa não pode ser ignorada, mas também não deve ser encarada como uma dor de cabeça, aconselham os especialistas.

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Censos 2021: questionário vai poder ser feito pela internet ou pelo telefone

O INE desenhou um novo método de recolha de dados para os Censos 2021. Cada casa receberá uma carta com um código e espera-se que a maior parte das famílias responda ao questionário pela internet ou por telefone. Os recenseadores só farão uma visita às casas que não tiverem respondido ao questionário.

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Estado mandou encerrar mais de 100 lares de idosos por falta de condições

No ano passado, o Instituto de Segurança Social (ISS) inspecionou 1.488 estabelecimentos sociais – mais de metade dos visitados entre 2015 e 2017 – e mandou encerrar 133. Nesses três anos o ISS propôs a suspensão de 62 acordos de cooperação, levantou 1.710 autos de contraordenação e 61 de ilícitos criminais.

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Vista panorâmica da cidade do Porto

Porto é a segunda cidade mais divertida do mundo (e Lisboa também está no Top 10)

Quais são as melhores cidades do mundo para se viver? As mais excitantes, divertidas e acessíveis? Sim, há muitas cidades a disputar estes títulos. Porto e Lisboa não quiseram ficar de fora da lista e conseguiram marcar lugar no ranking da Time Out City Life Index deste ano. O inquérito, realizado a 15.000 pessoas em todo o mundo, avalia as cidades com base na gastronomia, cultura, simpatia, acessibilidade de preços, felicidade e condições de vida.

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